رياضة
عدائي الماراثون الذين يشغلون المسارات الصحراوية لدولة الإمارات العربية المتحدة
دبي: لي هاريس لا يريد خوض سباقات الماراثون. ولكن ليس بطريقة لا يهتم بها الكثير من الناس في سباقات الماراثون.
لسباق الماراثون المقيم في دبي ليس بالوقت الكافي. الآن ، إذا كنت تتحدث عن الماراثون الفائق – اختبارات التحمل القاسية التي يمكن أن تتراوح من 50 إلى مئات الأميال وتستمر من أيام إلى أكثر من أسبوع – فلديك انتباهه.
وقال هاريس ، 50 عاما ، للعربي نيوز: “لم يكن الجري في سباق الماراثون يروق لي قط”. “لقد استمتعت بالجري واستخدمت الجري كأساس للتدريب على الرياضات الأخرى. بدأت الركض لمسافات أطول عندما بلغت سن الأربعين واعتقدت أن سباقات الماراثون تستند إلى سرعة أعلى على الطريق وكنت أبحث عن اختبار مهارة. “
أصبحت الأرقام المشاركة في سباقات الماراثون ، بمرور الوقت ، مذهلة. سجل هاريس 21000 كيلومتر حول جبال وصحاري الإمارات العربية المتحدة في العقد الماضي. أكثر من 750،000 متر ، الصعود والنزول التراكمي يعادل صعود جبل إيفرست 42 مرة.
أصبح هاريس ، مدرب اللياقة البدنية من المملكة المتحدة ، مهتمًا بالماراثون الفائق بعد مشاهدة تدريب زميل له في ماراثون دي سابلز – سبعة سباقات ماراثون عبر الصحراء.
لقد كان يركض في سباقات الماراثون الفائق لأكثر من عشر سنوات حتى الآن ، ويقول إن مثل هذه المسافات تتطلب مجموعة مهارات محددة. عدائي الماراثون يجرون على مدار الساعة ، لكن هاريس يقول إنه مع تقدمه في السن يبدأ في البحث عن الجري الأطول والأبطأ. وبعض المغامرات هناك أيضًا.
ولد ونشأ في مقاطعة كورنوال الإنجليزية ويطلق على نفسه اسم “الرجل الريفي”. لقد برع في رفع الأثقال والملاكمة – لمدة سبع سنوات في البحرية الملكية – والجري عبر الضاحية. بعد إتقان كيفية إجراء ماراثون على درب ، نجح في سباق الماراثون الفائق لمسافة 50 كم في التدريبات ، وكان أول ماراثون تنافسي له هو سباق ضربات الجزاء بطول 220 كم حول جبل ناسلو في نيبال.
بالنسبة له ، الأمر كله يتعلق بالكفاءة. وعلى الطرق الطويلة وجد تحديًا جسديًا وعقليًا.
قال “إنه نوع من إعادة الاتصال. عندما تكون هناك ترى كيف تحب طبيعة الأم حقًا”. “البيئة رائعة ، نفقدها قليلاً عندما نعيش في المدن. أول شيء لاحظته هو التواجد في الجبال ، والعالم كله متوقف. هناك العديد من الألوان ، وهناك الكثير من الروائح والتضاريس دائمًا مختلف. لا يهم إذا كنت تسير في نفس الطريق طوال الوقت “تتعلم دائمًا شيئًا مختلفًا عنه. إنه شيء الأم”
ويوم الجمعة سيشارك هاريس في سباق المرموم التراماراثون لمسافة 50 كلم.
ستنضم إليه كاثلين ليجوين ، المقيمة في فرنسا في دبي ، والتي تقول إن سباق الماراثون الفائق يبرز مجموعة متنوعة من المشاعر ، من اليأس العرضي إلى الفرح المطلق.
وقالت لصحيفة عرب نيوز: “أعلم أنه الآن ، من التجربة ، ستكون هناك دائمًا لحظة واحدة منخفضة في مرحلة ما”. وأضافت “يمكن أن تكون في البداية أو في المنتصف أو في النهاية. عندما أبدأ ، أكون دائمًا سعيدة جدًا ومتحمسة ومتوترة قليلاً في خط البداية لأنني أحب أن أبلي بلاءً حسناً وأتنافس على المراكز الأولى.” .
“لكننا نعلم نظرًا لأن السباقات طويلة جدًا ، وفي مرحلة ما لن تسير الأمور كما هو مخطط لها. أحب ذلك نوعًا ما لأن هناك الكثير من الحلول للمشكلات. ومع ذلك ، في النهاية عندما ترى خط النهاية هذا ، شعور جيد لأنه يوم طويل بالخارج.
قال جوين ، 34 عامًا ، “فجأة تشعر أنه يمكنك الذهاب إلى أبعد من ذلك” ، قبل أن يضيف سريعًا ، “لن يستغرق الأمر وقتًا طويلاً ، أنا صادق. ولكن فجأة يمكنك الركض بشكل أسرع مما كنت تعتقد أنه ممكن ، لديك تلك الطاقة الإضافية . “
انتقل Laguin إلى الإمارات العربية المتحدة في عام 2010 وبدأ الركض قبل أربع سنوات فقط. بعد عام واحد فقط ، تقدمت بالفعل إلى سباقات الماراثون. ليس العودة دائما يثيرها.
قالت “مسافات أقصر على الطرقات أجدها مملة الآن”. “أنا لست مرتاحًا أكثر من ذلك ، لكن في بعض الأحيان أريد أن أقوم بسباقات أقصر لدفع نفسي والخروج من منطقة الراحة. بالنسبة لي ، كلما كان ذلك أقصر ، كان أكثر صعوبة. أعلم أنه يبدو غريبًا بعض الشيء ولكن هذا ، الطرق التي بدت مملة بالنسبة لي ولكنها وضعتني في طريق قصير ، أستمتع بها.
وأضاف لاغوين: “أفضل ذلك ، فكلما استطعنا التسلق من الناحية الفنية ، وكلما استطعنا التسلق ، كنت أكثر سعادة”. “أحب الركض على الطريق واكتشاف المدينة ، ولكن لا يزال المرور يعيد نفسه. لا أستطيع المشي كما تأخذني. يمكنني المشي لساعات أو أيام هناك.”
عندما يبدو أن سباقات الماراثون الفائقة تقترب من التجارب الروحية ، فليس من المستغرب أن تكون المسارات نفسها قد اندمجت في أذهان العدائين. بالنسبة لهاريس ، نفس الشيء الأول في ماناسلو يأخذ الضرب.
وقال: “إنه سباق مذهل للغاية ، وسيكون دائمًا هو المفضل لدي ، بمعنى أنه الأول بالنسبة لي ، لقد أدمنني عليه”. “واحدة من أصعب ما مررت به كانت من Grand to Grand ، وهي 274 ميلاً ، ست درجات ، في سبعة أيام ، في منافسة ذاتية من جراند كانيون إلى الدرج الكبير في يوتا.”
على الرغم من أن العاطفة والمزاج يلعبان دورًا كبيرًا ، إلا أن فرصة العداء ضئيلة للنجاح دون إتقان الجوانب الفنية في سباق الماراثون.
يحمل المتسابقون معداتهم الخاصة – بما في ذلك الطعام والتغذية – بينما يوفر المنظمون الماء وخيمة ، غالبًا ما يتم مشاركتها مع ستة إلى ثمانية متنافسين آخرين. يجب على كل شخص تقدير ما هو مطلوب للتشغيل.
يُمنح المشاركون نافذة زمنية لإكمال مرحلة معينة ، لذا فكلما أسرعوا في إكمالها كلما وفروا وقتًا أطول لتناول الطعام والراحة والنوم.
قال هاريس: “لقد شاركت في سباق بدون توقف لمسافة 300 كيلومتر وكان أصعب سباق خضته على الإطلاق وكان في صحراء عمان. إنه 150 كيلومترًا فوق الجبال ثم 150 كيلومترًا عبر رمال وهيبة. كل ما قدموه هو نقاط تفتيش كل 15 إلى 20 ميلاً ، ونقاط التفتيش هذه كانت تدعمك في الماء وكان عليك أن تحمل جميع معداتك معك “.
استغرق الأمر 89 ساعة لإكماله.
قد يبدو 50 كم يوم الجمعة وكأنه جري لطيف بالمقارنة ، لكن هاريس لم يصل إلى ما هو عليه اليوم من خلال التقليل من أهمية المهمة المقبلة.
قال: “أنا دائمًا متوتر عندما أذهب إلى أشياء من هذا القبيل”. “أنا أتطلع دائمًا إلى تحسين نفسي. أبلغ من العمر 50 عامًا ، ولا تنتهي الرحلة أبدًا ، لذا أتوقع أن تكون اختبارًا آخر لكل ما تعلمته. لا أعرف كيف ستسير الأمور ، الشيء الرائع في هذه الأشياء أنها عامل غير معروف كيف جسدي “لن أعرف أبدًا حتى أخرج إلى هناك.”
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”
لقد عادت الجولة الرائعة…
مع وصول درجات الحرارة في دولة الإمارات العربية المتحدة بالتأكيد إلى مستويات الميكروويف في شهر مايو، فمن المحتمل أن يفكر الأشخاص النشطون مرتين قبل الذهاب للجري في الخارج. أدخل، يقدم DXB Snow Run بديلاً رائعًا للتزلج في دبي.
تعاون مكان التزلج الداخلي الشهير مع مجلس دبي الرياضي لاستضافة النسخة الخامسة من السباق الرائع. 'كم هو بارد“أنت تسأل. فكر في -4 درجة مئوية. اكتشف…
سيقام السباق يوم الأحد 19 مايو 2024، وكما هو الحال في الإصدارات السابقة، ستشاهدك تتنقل في منحدرات التزلج في دبي.
ما الذي يختلف عن السنوات السابقة؟ حسنًا، الآن يمكن للأطفال الذين تبلغ أعمارهم 13 عامًا الاشتراك في السباق، والذي كان يقتصر سابقًا على 15 عامًا فما فوق.
بخصوص التحدي. يمكنك الاختيار من بين مسافتين بطول 3 كم – وهي عبارة عن ثلاث حلقات حول سكي دبي، أو مسافة 5 كم وهي عبارة عن خمس حلقات.
و… صدق أو لا تصدق، يمكن أن يتعرق، لذا أحضر معك تغييرًا إضافيًا في الملابس.
التسجيل سيكون مفتوحا حتى 16 مايو ويمكنك التسجيل في مكانك هنا. الأسعار تبدأ من 94.50 شيكل. هناك فئات فردية وجماعية. يمكنك التحقق من الفئات والنظام وفقا لذلك هنا. يرجى ملاحظة أنه سيتم إغلاق التسجيل مبكرًا في حالة بيع جميع الأماكن.
إذا كنت سريعًا بما فيه الكفاية وقمت بالطلب خلال الأسبوع الأخير من شهر رمضان، فيمكنك توفير ما يصل إلى 25 درهمًا.
تم إطلاق سباق DXB Snow Run لأول مرة في عام 2020 وأصبح منذ ذلك الحين حدثًا سنويًا. وفي العام الماضي وحده، شارك في السباق حوالي 600 رياضي من 55 جنسية. ابقوا معنا من أجل المزيد من الاشعارات.
إنها أيضًا مجرد واحدة من العديد من الأحداث التي يتم استضافتها على مدار العام والتي تهدف إلى المساعدة في الحفاظ على نشاط المجتمع. لا يمكن حضوره؟ سيتم الإعلان عن المزيد من فعاليات سكي دبي، لذا تابعونا.
سباق الثلوج في دي إكس بي, سكي دبي، مول الإمارات، طريق الشيخ زايد، دبي، من الساعة 6 صباحاً يوم 16 مايو، وتبدأ الأسعار من 94.50 درهماً. هاتف: 800-FUN (800-386)، Skidxb.com
الصور: المقدمة
> قم بالتسجيل مجانًا لتلقي التحديثات الحصرية التي تهمك
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”
سوف يستمتع الرياضيون الأولمبيون في باريس بالخبز الطازج والأجبان المختارة والكثير من الخضروات
سيكون الخبز الطازج والأجبان الفاخرة ومجموعة واسعة من الخضروات من بين الوجبات المقدمة للرياضيين والزوار خلال أولمبياد باريس 2024 – بما في ذلك، بالطبع، الأطباق الشهية التي أعدها الطهاة الفرنسيون المشهورون.
ومن المتوقع أن يتم تقديم حوالي 40 ألف وجبة يومياً خلال الألعاب لأكثر من 15 ألف رياضي من 200 دولة مختلفة يقيمون في القرية الأولمبية.
سيتمكن الزوار أيضًا من الاستمتاع ببعض الوجبات الخفيفة المعدة خصيصًا في المواقع المختلفة.
وقالت شركة خدمات الطعام الفرنسية “سودكسو لايف!”، التي تم اختيارها للإشراف على تقديم الطعام في قرية الرياضيين والملاعب الـ14 التي ستقام فيها ألعاب باريس، إنها أعدت ما مجموعه 500 وصفة، سيتم تقديمها بشكل رئيسي في أماكن الجلوس. مطعم. يتواجد في القرية ما يصل إلى 3500 رياضي، والتي من المفترض أن تكون “أكبر مطعم في العالم”.
وقالت ناتالي بيلون سافو، الرئيس التنفيذي العالمي لشركة Sodexo Live!: “بالطبع، سيكون هناك بعض الأطباق الكلاسيكية للرياضيين، مثل المعكرونة”، لكن الطعام سيكون له “لمسة فرنسية للغاية”.
سيتمكن الرياضيون أيضًا من الوصول إلى أكشاك الطعام السريعة، بما في ذلك أكشاك الطعام المخصصة حصريًا للمأكولات الفرنسية التي يطبخها الطهاة.
كشفت الشيف الفرنسي الشهير أماندين شينو، الذي يدير مطعمًا ومقهى صغيرًا في باريس، يوم الثلاثاء عن إحدى وصفاتها المبنية على الكرواسون الشهير.
وقالت لوكالة أسوشيتد برس: “أردت أن تكون الوصفة التي اقترحتها ممثلة للأرض الفرنسية، لكنني أردت أن يستمتع بها الرياضيون في نفس الوقت”. “كان من الواضح جدًا بالنسبة لي أن أصنع كرواسون يمكنني تحريفه. لذا، لديك بعض هريس الخرشوف، وبيضة مسلوقة، وبعض الكمأة وبعض الجبن. كما أنها نباتية ولا تزال شهية.”
كل يوم خلال التواريخ 26 يوليو – أغسطس. في 11 مباراة، سيقوم أحد كبار الطهاة – بما في ذلك العديد من الحائزين على نجمة ميشلان – بالطهي أمام الرياضيين في القرية الأولمبية، “حتى يتمكنوا من التحدث وفهم المطبخ الفرنسي بشكل أفضل – وفهم القليل عن ثقافتنا أيضًا”. قال تشينو.
وستكون العروض اليومية مصحوبة بمجموعة واسعة من السلطات والمعكرونة واللحوم المشوية والحساء. وستشمل أجبان كاممبرت وبري وحليب أغنام Ossau-Iraty عالي الجودة من جنوب غرب فرنسا.
وستشمل القرية الأولمبية أيضًا مصنعًا لإنتاج الخبز الفرنسي الطازج ومجموعة متنوعة من أنواع الخبز الأخرى.
وقال الخباز توني دورا، الذي سيعمل في المطعم الرئيسي بالقرية الأولمبية، إن “الفكرة هي إتاحة الفرصة للرياضيين لتناول خبز الباجيت الحار على الإفطار”.
وقالت دورا إن الرياضيين المهتمين برياضة أخرى سيكونون قادرين على المشاركة في التدريب اليومي على الخبز، وتعلم كيفية صنع الرغيف الفرنسي الخاص بهم.
وفي محاولة لتوفير أكبر عدد ممكن من الخيارات، ستتمحور الوجبات المقدمة حول أربعة مطابخ: المأكولات الفرنسية والآسيوية والإفريقية والكاريبية والعالمية.
لقد وعد منظمو باريس 2024 بجعل الألعاب أكثر استدامة وصديقة للبيئة – وهذا يشمل الجهود المبذولة للحد من استخدام البلاستيك. ولتحقيق هذه الغاية، سيستخدم المطعم الرئيسي في القرية فقط الأطباق القابلة لإعادة الاستخدام.
بالإضافة إلى ذلك، يقول المنظمون إن جميع الوجبات ستكون مبنية على منتجات موسمية و80% منها ستأتي من فرنسا.
وقال فيليب فيرتز، رئيس قسم الأغذية والمشروبات في لجنة باريس 2024، إن الأغذية النباتية ستشكل 60% من العرض المقدم للزوار في الأماكن، بما في ذلك “النقانق النباتية”.
وقال فيرتز إن هناك “كمية هائلة من الوصفات النباتية التي ستكون متاحة لعامة الناس لتجربتها وتجربتها، ونأمل أن يحبوها”.
ستقدم الحديقة الحضرية في ساحة الكونكورد، وسط باريس، للزوار طعامًا نباتيًا بنسبة 100٪ – وهو الأول من نوعه في تاريخ الألعاب. سيكون المكان مسرحًا لأكثر الرياضات المعاصرة في باريس 2024: سباق البي إم إكس الحر، وكرة السلة 3×3، والتزلج على الجليد، والرقص البري.
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”
سوف يستمتع الرياضيون الأولمبيون في باريس بالخبز الطازج والأجبان المختارة والكثير من الخضروات
سيكون الخبز الطازج والأجبان الفاخرة ومجموعة واسعة من الخضروات من بين الوجبات المقدمة للرياضيين والزوار خلال أولمبياد باريس 2024 – بما في ذلك، بالطبع، الأطباق الشهية التي أعدها الطهاة الفرنسيون المشهورون.
ومن المتوقع أن يتم تقديم حوالي 40 ألف وجبة يومياً خلال الألعاب لأكثر من 15 ألف رياضي من 200 دولة مختلفة يقيمون في القرية الأولمبية.
سيتمكن الزوار أيضًا من الاستمتاع ببعض الوجبات الخفيفة المعدة خصيصًا في المواقع المختلفة.
وقالت شركة خدمات الطعام الفرنسية “سودكسو لايف!”، التي تم اختيارها للإشراف على تقديم الطعام في قرية الرياضيين والملاعب الـ14 التي ستقام فيها ألعاب باريس، إنها أعدت ما مجموعه 500 وصفة، سيتم تقديمها بشكل رئيسي في أماكن الجلوس. مطعم. يتواجد في القرية ما يصل إلى 3500 رياضي، والتي من المفترض أن تكون “أكبر مطعم في العالم”.
وقالت ناتالي بيلون سافو، الرئيس التنفيذي العالمي لشركة Sodexo Live!: “بالطبع، سيكون هناك بعض الأطباق الكلاسيكية للرياضيين، مثل المعكرونة”، لكن الطعام سيكون له “لمسة فرنسية للغاية”.
سيتمكن الرياضيون أيضًا من الوصول إلى أكشاك الطعام السريعة، بما في ذلك أكشاك الطعام المخصصة حصريًا للمأكولات الفرنسية التي يطبخها الطهاة.
كشفت الشيف الفرنسي الشهير أماندين شينو، الذي يدير مطعمًا ومقهى صغيرًا في باريس، يوم الثلاثاء عن إحدى وصفاتها المبنية على الكرواسون الشهير.
وقالت لوكالة أسوشيتد برس: “أردت أن تكون الوصفة التي اقترحتها ممثلة للأرض الفرنسية، لكنني أردت أن يستمتع بها الرياضيون في نفس الوقت”. “كان من الواضح جدًا بالنسبة لي أن أصنع كرواسون يمكنني تحريفه. لذا، لديك بعض هريس الخرشوف، وبيضة مسلوقة، وبعض الكمأة وبعض الجبن. كما أنها نباتية ولا تزال شهية.”
كل يوم خلال التواريخ 26 يوليو – أغسطس. في 11 مباراة، سيقوم أحد كبار الطهاة – بما في ذلك العديد من الحائزين على نجمة ميشلان – بالطهي أمام الرياضيين في القرية الأولمبية، “حتى يتمكنوا من التحدث وفهم المطبخ الفرنسي بشكل أفضل – وفهم القليل عن ثقافتنا أيضًا”. قال تشينو.
وستكون العروض اليومية مصحوبة بمجموعة واسعة من السلطات والمعكرونة واللحوم المشوية والحساء. وستشمل أجبان كاممبرت وبري وحليب أغنام Ossau-Iraty عالي الجودة من جنوب غرب فرنسا.
وستشمل القرية الأولمبية أيضًا مصنعًا لإنتاج الخبز الفرنسي الطازج ومجموعة متنوعة من أنواع الخبز الأخرى.
وقال الخباز توني دورا، الذي سيعمل في المطعم الرئيسي بالقرية الأولمبية، إن “الفكرة هي إتاحة الفرصة للرياضيين لتناول خبز الباجيت الحار على الإفطار”.
وقالت دورا إن الرياضيين المهتمين برياضة أخرى سيكونون قادرين على المشاركة في التدريب اليومي على الخبز، وتعلم كيفية صنع الرغيف الفرنسي الخاص بهم.
وفي محاولة لتوفير أكبر عدد ممكن من الخيارات، ستتمحور الوجبات المقدمة حول أربعة مطابخ: المأكولات الفرنسية والآسيوية والإفريقية والكاريبية والعالمية.
لقد وعد منظمو باريس 2024 بجعل الألعاب أكثر استدامة وصديقة للبيئة – وهذا يشمل الجهود المبذولة للحد من استخدام البلاستيك. ولتحقيق هذه الغاية، سيستخدم المطعم الرئيسي في القرية فقط الأطباق القابلة لإعادة الاستخدام.
بالإضافة إلى ذلك، يقول المنظمون إن جميع الوجبات ستكون مبنية على منتجات موسمية و80% منها ستأتي من فرنسا.
وقال فيليب فيرتز، رئيس قسم الأغذية والمشروبات في لجنة باريس 2024، إن الأغذية النباتية ستشكل 60% من العرض المقدم للزوار في الأماكن، بما في ذلك “النقانق النباتية”.
وقال فيرتز إن هناك “كمية هائلة من الوصفات النباتية التي ستكون متاحة لعامة الناس لتجربتها وتجربتها، ونأمل أن يحبوها”.
ستقدم الحديقة الحضرية في ساحة الكونكورد، وسط باريس، للزوار طعامًا نباتيًا بنسبة 100٪ – وهو الأول من نوعه في تاريخ الألعاب. سيكون المكان مسرحًا لأكثر الرياضات المعاصرة في باريس 2024: سباق البي إم إكس الحر، وكرة السلة 3×3، والتزلج على الجليد، والرقص البري.
“تويتر متعصب. متحمس محترف لحم الخنزير المقدد. مهووس بيرة مدى الحياة. مدافع عن الموسيقى حائز على جوائز.”
-
وسائل الترفيهسنتين agoYakamoz S-245 الموسم الثاني: تاريخ إصدار Netflix واللاعبين والقصة
-
الاخبار المهمه4 أشهر ago
معرض عن مدينة العلا السعودية أقيم في متحف القصر- شينهوا
-
الاخبار المهمهسنة واحدة ago
السعودية تستقبل “مراسل رونالدو” الأول في العالم
-
تقنية9 أشهر ago
iOS 17: الجديد كليًا مع Siri و Spotlight
-
علمسنة واحدة ago
تقدم مستشفى ديلا نمر رعاية طبية متكاملة لمرضى الأنف والأذن والحنجرة
-
رياضةسنة واحدة ago
الإمارات المهيمنة تفوز بالمركز الأول في بطولة ناس الرياضية للجوجيتسو
-
رياضةسنة واحدة ago
الأمير عبد العزيز يترأس الدورة 46 لمجلس وزراء الشباب والرياضة العرب
-
الاقتصادسنة واحدة ago
تاكسي دبي يبدأ تجربة سيارة كهربائية جديدة من Skywell
