علم
المصممة السعودية هنيدة صرافي تتعاون مع شوبارد في مهرجان كان السينمائي
راقصة الباليه السعودية سميرة الخميس تتحدث عن الحرية والتفاني ومتعة التدريس
دبي: تم تداول صورة مروعة لأقدام راقصة الباليه على الإنترنت لسنوات عديدة. تقف راقصة الباليه “إن بوانت” ، مباشرة على طرف أصابع قدميها. إحدى القدمين مغطاة بحذاء راقصة الباليه الوردي اللامع ، بينما الأخرى عارية – مغطاة بالكدمات الحمراء والجص. بالنسبة لشكل فني محدد من خلال رشاقته ودقته ، هناك بالتأكيد أكثر من الباليه مما تراه العين.
هناك نوع من الجانب المظلم لها – الضغط الهائل ، الدافع للكمال ، القدرة التنافسية – ناهيك عن الخسائر المادية التي تلحق بأجساد الراقصين. راقصة الباليه السعودية سميرة الخميس ، التي ترقص منذ سن الرابعة ، تعرف جيدًا الثمن الذي تدفعه لتصبح محترفة.

سميرة الحميس رقصت منذ سن الرابعة. (مكتفي)
“هذا مؤلم ، لكنك تعتاد على ذلك ،” قالت لأراب نيوز. “أصعب جزء في الباليه هو جعله يبدو خفيفًا وسهلًا ورشيقًا على خشبة المسرح. لا يمكنك أن تتألم وأنت تقف على شجرة بكل وزنك على أصابع قدميك. إنه أمر مكثف ، لكنك بحاجة إلى القدرة العقلية للاستمرار. يتوقف الكثير من الناس عند هذه النقطة. ولكن هناك المزيد من ذلك ، لأنه يشعر بالارتياح حقًا بمجرد أن تعتاد على الألم “.
دخلت الحميس عالم الرقص عندما قام والداها بتسجيلها كنشاط ما بعد المدرسة. أكاديميًا ، لم تكن أبدًا طالبة إضافية ، لكن الرقص لفت انتباهها. تقول: “وضعتني والدتي في صف باليه ولم أتوقف”. “كان هناك شيء ما حول هذا الأمر جعلني أشعر بالضيق”.
في البداية ، ما دفعها إلى الاستمرار هو أنها قدمت شكلاً من أشكال الهروب من متاعب الحياة المدرسية ، أي الواجبات المنزلية والتنمر.

يمارس الحميس الباليه المعاصر ويعلم الرقص الغنائي والجاز. (مكتفي)
تقول: “لن أكذب: لقد تعرضت للتنمر كثيرًا”. “لم أكن الفتاة الأكثر شعبية ، لسبب ما. لكنني لاحظت أنه عندما ذهبت إلى فصل الباليه ، كنت جيدًا في الرقص وكنت أنا من يقودها. أحبني الناس هناك. كنت موضع تقدير.
وتتابع قائلة: “أعتقد أنني تعلمت الكثير من المدرسة ، لأنني شعرت أن الناس يحاولون دائمًا أن يتأقلموا وأن يكونوا مثل أي شخص آخر”. “كنت ضدها طوال الوقت. سأكون أنا مهما حدث.”
كان الرقص مهنتها. عملت بجد: بحثت ، وذهبت إلى التدريب ، وحصلت على شهادة ، وافتتحت مدرسة الرقص الخاصة بها في الرياض ، Pulse Performing Arts ، في عام 2019 ، في سن 23 عامًا. تحدث عن تحول.
لا يزال الرقص يجلب لـ Alchemis نفس الفرح الذي شعر به منذ سنوات عديدة. تقول: “أشعر أن الكلمة المثالية لوصفها هي الحرية. أشعر بالحرية”. “حتى لو لم يفهم أحد ما أحاول قوله ، فإنه يشعر بالارتياح. إنه نوع من الإفراج والهرب بالنسبة لي.” وفقًا لها ، في تجربتها التي نشأت في المملكة العربية السعودية ، لم يكن الرقص مستاءً. لم تتعرض لأي رد فعل عنيف أو انتقادات ، على الرغم من أن الكثيرين لا يزالون متشككين في اختيارها الوظيفي.
“أشعر أن الناس يرونها أكثر من مجرد هواية ؛ فأنا راقصة باليه ، ومدربة رقص ، ولدي استوديو رقص خاص بي ، لكنهم لا يدركون أنه وظيفتي. هذا هو النضال الوحيد” ، يقول.
يعتقد الحميس أن هناك مفاهيم خاطئة حول الباليه – والتي تعود أصولها إلى حياة البلاط في عصر النهضة الإيطالية وهي مشتقة من “ballare” (اللاتينية التي تعني “الرقص”) – بشكل عام.
تقول: “يعتقد الناس أنها مثل زومبا أو فصل لياقة بدنية ، حيث تحضر لإنقاص الوزن. إنه ليس كذلك. إنه شكل من أشكال الفن. تأتي للتعبير عن نفسك حقًا والاستمتاع بوقتك”.
وتضيف أن الأمر يتطلب تركيزًا شديدًا والقدرة على “التواجد في اللحظة”. “لا تفكر في أي شيء ، باستثناء الخطوة التالية والموسيقى. يبدو الأمر كما لو كنت تتأمل. سيقول لي أساتذتي دائمًا ،” مهما كان ما تشعر به ، احتفظ به خارج الاستوديو. ادخل بعقل متفتح والتركيز على الخطوات “.
هناك أيضًا عنصر نفسي ضروري للنجاح حقًا في الباليه ، بقفزاته وخطواته المفصلة بشكل لا يصدق. يقول الحميس: “إذا كنت تريد ذلك حقًا ، فعليك أن تكون متفانيًا للغاية وملتزمًا بحضور الدروس. عليك أن تقوم بالعمل”. “أنت بحاجة إلى القدرة العقلية للاستمرار ، لأن الباليه لا يقتصر فقط على الخطوات. أنت تستخدم عقلك حقًا لمواكبة الموسيقى ، وتبديل عضلاتك ومعرفة ما سيحدث بعد ذلك.”
يمارس الحميس الباليه المعاصر ويعلم الرقص الغنائي والجاز. لقد جذبت انتباه العلامات التجارية الكبرى لمستحضرات التجميل ، حيث لعبت دور البطولة في إعلانات سيفورا الشرق الأوسط وإستي لودر ولوريال باريس وغيرها.
في أوقات فراغها ، لا تزال تأخذ دروسًا عبر الإنترنت ، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وتقوم بتمارين الإطالة والبيلاتس. ينصب تركيزها الأساسي هذه الأيام على الاستوديو الخاص بها ، حيث تقوم بالأشياء بطريقتها ، حيث تقوم بتعليم الطالبات من سن 7 إلى 35 عامًا. “يمنح الاستوديو حقًا للبالغين فرصة لتلقي الدروس ، لأنهم لم تتح لهم هذه الفرصة أبدًا عندما كانوا أطفالًا” ، كما تقول. .
تأمل في توسيع نطاق وصولها من خلال الأداء العلني في الرياض ، فضلاً عن الأنشطة الثقافية الأخرى. لكن حلم الحميس النهائي هو افتتاح مسرح ومركز للفنون المسرحية.
العمل مع طلابها هو المكان الذي تحصل فيه على أكبر قدر من الرضا. تقول: “أرى بوضوح تحسنها ونموها. إنهم يرون ذلك بأنفسهم”. “على سبيل المثال ، إذا استدرت الفتاة إلى اليمين مرة واحدة فقط … أوه! لقد نجحت. حتى لو كان ذلك تحسنًا طفيفًا ، فهذا ما يجعلني سعيدًا.”

مريم الخطيب كاتبة ومحررة في أخبار 24 سبورت، تغطي موضوعات متنوعة تشمل الأخبار والشؤون السياسية والاقتصادية والتقنية والرياضة والترفيه وأسلوب الحياة. تهدف إلى تقديم محتوى واضح وموثوق يواكب الأحداث الجارية، مع التركيز على المعلومات المفيدة والقصص التي تهم القرّاء وتثري معرفتهم.
علم
اكتشاف كوكب خارجي قريب يعزز الآمال بالعثور على حياة خارج الأرض
يتواصل سعي العلماء لفهم ما إذا كانت الحياة موجودة في أماكن أخرى من الكون، مع كل اكتشاف جديد لكواكب تمتلك خصائص مشابهة للأرض. وفي هذا السياق، كشفت دراسة علمية حديثة عن كوكب خارجي يقع على مسافة قريبة نسبياً من النظام الشمسي، ويُعد من أبرز المرشحين لدراسة إمكانية وجود ظروف مناسبة للحياة، ما يجعله محور اهتمام الأوساط الفلكية خلال السنوات المقبلة.
كوكب «أرض فائقة» في الجوار الكوني
أظهرت نتائج الدراسة المنشورة في دورية «The Astrophysical Journal» أن الكوكب المعروف باسم GJ 3378b يدور حول نجم قزم أحمر يحمل الاسم GJ 3378، ويقع على بعد نحو 25 سنة ضوئية من الأرض.
وكان الكوكب قد اكتُشف للمرة الأولى عام 2024، وينتمي إلى فئة الكواكب المعروفة باسم «الأرض الفائقة»، وهي كواكب صخرية تتجاوز الأرض حجماً وكتلةً، لكنها تبقى أصغر بكثير من الكواكب الغازية العملاقة.
وتشير البيانات الجديدة إلى أن هذا العالم قد يكون أكثر شبهاً بالأرض مما كان يُعتقد سابقاً، سواء من حيث الكتلة أو التركيب الداخلي.
وقال عالم الفلك بول روبرتسون من جامعة كاليفورنيا، وهو الباحث الرئيسي في الدراسة، إن الكوكب يُعد من أكثر الكواكب الخارجية المشابهة للأرض في محيطنا الكوني القريب، مشيراً إلى أن بعده البالغ 25 سنة ضوئية فقط يجعله قريباً نسبياً وفق المقاييس الفلكية المعتمدة داخل مجرة درب التبانة.
مراجعة التقديرات السابقة
أعادت الدراسة تحليل البيانات المتوافرة حول الكوكب، لتكشف أن كتلته تبلغ نحو 2.3 مرة من كتلة الأرض، مقارنة بتقديرات سابقة كانت تشير إلى نحو 5.3 أضعاف كتلتها.
ويمثل هذا التعديل أهمية كبيرة بالنسبة للباحثين، إذ إن الكواكب التي تقل كتلتها عن خمسة أضعاف كتلة الأرض تكون في الغالب صخرية التكوين، بينما تميل الكواكب الأعلى كتلة إلى امتلاك خصائص أقرب إلى العمالقة الغازية، وهي بيئات أقل ملاءمة لنشوء حياة مشابهة للحياة المعروفة على الأرض.
كما أظهرت الحسابات الجديدة أن الكوكب يكمل دورة كاملة حول نجمه خلال 21.45 يوماً فقط، بدلاً من 24.73 يوماً كما أشارت التقديرات السابقة.
هل يقع الكوكب داخل المنطقة الصالحة للحياة؟
رغم أن الفترة المدارية للكوكب قصيرة نسبياً، إلا أن العلماء يؤكدون أنه لا يزال يقع ضمن ما يُعرف بـ«المنطقة الصالحة للحياة»، وهي المنطقة المحيطة بالنجم التي تسمح درجات الحرارة فيها ببقاء المياه في حالتها السائلة على سطح الكوكب إذا توافرت الظروف الأخرى الضرورية.
وتشير الدراسة إلى أن GJ 3378b يتلقى ما يقارب 90% من كمية الإشعاع التي تتلقاها الأرض من الشمس، وهو معدل يضعه ضمن نطاق حراري مناسب نسبياً مقارنة بعدد كبير من الكواكب الخارجية المكتشفة حتى الآن.
أهمية المياه والغلاف الجوي
ويُنظر إلى وجود المياه السائلة باعتباره أحد أهم الشروط المرتبطة بإمكانية نشوء الحياة، إلا أن العلماء يشددون على أن هذا العامل وحده لا يكفي للحكم على قابلية الكوكب للسكن.
فالحفاظ على المياه السائلة يتطلب وجود غلاف جوي قادر على تنظيم درجات الحرارة وحماية السطح من التأثيرات الخارجية. وحتى الآن، لا تتوافر معلومات مؤكدة حول ما إذا كان الكوكب يمتلك غلافاً جوياً أم لا، وهو ما يجعل أي استنتاجات بشأن وجود حياة محتملة أمراً سابقاً لأوانه.
البحث عن البصمات الحيوية
يُتوقع أن يصبح GJ 3378b خلال السنوات المقبلة أحد أبرز الأهداف التي ستخضع للمراقبة بواسطة التلسكوبات المتقدمة والأجيال الجديدة من المراصد الفضائية.
ويسعى العلماء إلى دراسة غلافه الجوي المحتمل والبحث عن ما يُعرف بـ«البصمات الحيوية»، وهي مؤشرات كيميائية قد تدل على وجود نشاط بيولوجي، مثل الأكسجين والميثان وبعض المركبات الأخرى المرتبطة بالحياة.
ويأمل الباحثون أن تسهم هذه الدراسات في تقديم أدلة أكثر وضوحاً حول طبيعة الكوكب وظروفه البيئية، وربما الاقتراب من الإجابة عن أحد أقدم الأسئلة التي شغلت البشرية: هل الحياة ظاهرة فريدة على الأرض، أم أنها موجودة في عوالم أخرى داخل الكون؟
خطوة جديدة نحو فهم الكون
يمثل اكتشاف الكوكب GJ 3378b وتحديث بياناته العلمية تطوراً مهماً في أبحاث الكواكب الخارجية، خاصة أنه يقع على مسافة قريبة نسبياً من الأرض ويتمتع بخصائص تجعل منه مرشحاً واعداً للدراسات المستقبلية. وبينما لا توجد حتى الآن أدلة تؤكد وجود حياة عليه، فإن هذا الاكتشاف يضيف هدفاً جديداً ومهماً إلى قائمة العوالم التي قد تساعد العلماء على كشف أسرار الحياة خارج كوكب الأرض.

أحمد فؤاد كاتب ومحرر في أخبار 24 سبورت، يقدّم تغطية متنوعة للأخبار والشؤون السياسية والاقتصادية والتقنية والرياضية إلى جانب موضوعات الترفيه وأسلوب الحياة. يحرص على نقل المعلومات بوضوح ودقة، مع التركيز على المستجدات والقصص ذات الصلة التي تساعد القرّاء على البقاء على اطلاع دائم.
علم
اللجنة السعودية للتخصصات الصحية تعرض إنجازاتها في مؤتمر AMEE 2024 بسويسرا
تقرير في صحيفة سعودية
بازل – أنهت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية مشاركتها في مؤتمر رابطة التعليم الطبي في أوروبا (AMEE) 2024 في بازل بسويسرا، اليوم الأربعاء، تسلط الضوء على إنجازاتها في التثقيف الصحي وشهادة الهيئة السعودية والامتحانات المهنية.
وعرضت اللجنة خلال المؤتمر تجاربها ونجاحاتها في مجال التثقيف الصحي أمام خبراء ومختصين من مختلف أنحاء العالم.
وقدم جناح الهيئة في المعرض معلومات عن تاريخها وأهدافها ودورها في تحسين الأداء الصحي المهني في مختلف التخصصات. كما عرضت دعمها لأكثر من 700 ألف ممارس صحي مسجل يعملون في هذا القطاع.
وسلط الجناح الضوء على أساليب التدريس الحديثة المستخدمة في برامج الدراسات العليا، بما في ذلك شهادة الهيئة السعودية، التي توفر بيئة تعليمية متميزة للمدربين تعتمد على أحدث مبادئ التربية الصحية.
وسلطت الهيئة الضوء على تأثير المجلس السعودي منذ إنشائه، مشيرة إلى أن برامجه أخرجت أكثر من 30 ألف ممارس صحي في 200 تخصص، واعتمدت أكثر من 2100 برنامج تدريبي، وأنشأت أكثر من 110 مراكز تدريب. ويوجد حاليًا ما يقرب من 19,900 متدرب مسجلين في برامج الهيئة السعودية.

مريم الخطيب كاتبة ومحررة في أخبار 24 سبورت، تغطي موضوعات متنوعة تشمل الأخبار والشؤون السياسية والاقتصادية والتقنية والرياضة والترفيه وأسلوب الحياة. تهدف إلى تقديم محتوى واضح وموثوق يواكب الأحداث الجارية، مع التركيز على المعلومات المفيدة والقصص التي تهم القرّاء وتثري معرفتهم.
علم
توفي ما لا يقل عن 1301 شخصا أثناء الحج
وتقول المملكة العربية السعودية إن ما لا يقل عن 1301 شخصًا لقوا حتفهم خلال موسم الحج، معظمهم من الحجاج غير المصرح لهم الذين يسيرون لمسافات طويلة في درجات حرارة شديدة.
وتم أداء فريضة الحج هذا العام خلال موجة حارة، حيث تجاوزت درجات الحرارة 50 درجة مئوية (122 فهرنهايت).
وقالت وكالة الأنباء السعودية الرسمية إن أكثر من ثلاثة أرباع القتلى لم يكن لديهم تصاريح رسمية للتواجد هناك، وساروا تحت أشعة الشمس المباشرة دون مأوى مناسب.
وأضافت الوكالة أن بعض المتوفين كانوا من كبار السن أو يعانون من أمراض مزمنة.
الحج هو الحج السنوي الذي يقوم به المسلمون إلى مدينة مكة المكرمة. يجب على جميع المسلمين القادرين مالياً وجسدياً أداء فريضة الحج مرة واحدة على الأقل في حياتهم.
وقالت السعودية إن نحو 1.8 مليون شخص شاركوا هذا العام.
وقال وزير الصحة فهد الجلجل إنه تم بذل الجهود لرفع مستوى الوعي بمخاطر الإجهاد الحراري وكيف يمكن للحجاج الحد منه.
وأضاف أن المرافق الصحية عالجت ما يقرب من نصف مليون حاج، بينهم أكثر من 140 ألفاً ليس لديهم تصاريح، ولا يزال بعضهم في المستشفى بسبب الإرهاق الحراري.
وقال “الله يغفر ويرحم المتوفين. تعازينا القلبية لعائلاتهم”.
تعرضت المملكة العربية السعودية لانتقادات لعدم بذل المزيد من الجهد لجعل الحج أكثر أمانًا، خاصة للحجاج غير المسجلين الذين لا يستطيعون الوصول إلى المرافق مثل الخيام المكيفة ووسائل نقل الحج الرسمية.
وارتفعت درجات الحرارة في مكة إلى 51.8 درجة مئوية، بحسب المركز الوطني للأرصاد الجوية بالمملكة العربية السعودية.
وقدمت الدول في جميع أنحاء العالم تحديثات حول عدد مواطنيها الذين لقوا حتفهم، لكن المملكة العربية السعودية لم تعلق علنًا على الوفيات أو تقدم رقمًا رسميًا حتى يوم الأحد.
ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية عن دبلوماسي عربي قوله إن 658 مصريا لقوا حتفهم. وقالت إندونيسيا إن أكثر من 200 من مواطنيها فقدوا حياتهم، بينما أعلنت الهند أن عدد القتلى 98.
كما أكدت باكستان وماليزيا والأردن وإيران والسنغال والسودان وإقليم كردستان العراق المتمتعة بالحكم الذاتي حالات وفاة.
وتتزايد تداعيات عدد الوفيات، وخاصة بين الحجاج غير المصرح لهم.
وألغى رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، السبت، تراخيص 16 شركة سياحة، وأحال مديريها إلى النيابة بتهمة السماح بالحج غير الشرعي إلى مكة.
وأعلن الأردن، الجمعة، اعتقال عدد من وكلاء السفر الذين سمحوا بالسفر غير الرسمي للحجاج المسلمين إلى مكة. في هذه الأثناء، أقال الرئيس التونسي قيس سعيد وزير الشؤون الدينية.
يتم تخصيص تصاريح الحج للبلدان في نظام الحصص ويتم توزيعها على الأفراد عن طريق القرعة.
لكن التكاليف المترتبة على ذلك تدفع الكثيرين إلى محاولة المشاركة دون تصريح، على الرغم من أنهم يواجهون خطر الاعتقال والترحيل إذا تم القبض عليهم.
وقبيل أداء فريضة الحج، قالت السلطات السعودية إنها أبعدت مئات الآلاف من الحجاج غير المصرح لهم من مكة.

مريم الخطيب كاتبة ومحررة في أخبار 24 سبورت، تغطي موضوعات متنوعة تشمل الأخبار والشؤون السياسية والاقتصادية والتقنية والرياضة والترفيه وأسلوب الحياة. تهدف إلى تقديم محتوى واضح وموثوق يواكب الأحداث الجارية، مع التركيز على المعلومات المفيدة والقصص التي تهم القرّاء وتثري معرفتهم.
-
وسائل الترفيه4 سنوات ago
Yakamoz S-245 الموسم الثاني: تاريخ إصدار Netflix واللاعبين والقصة
-
تقنية4 سنوات ago
يعمل SNES Star Fox الآن بسرعة 60 إطارًا في الثانية بفضل الاختراق الجديد
-
تقنية3 سنوات ago
iOS 17: الجديد كليًا مع Siri و Spotlight
-
علم3 سنوات ago
تقدم مستشفى ديلا نمر رعاية طبية متكاملة لمرضى الأنف والأذن والحنجرة
-
الاخبار المهمه3 سنوات ago
وذكر التقرير أن اليابان تخطط للقاء وزراء خارجية منطقة الخليج في سبتمبر
-
رياضة3 سنوات ago
UFC 294 فولكانوفسكي ضد ماخاتشيف: دانا وايت تثني القواعد لفولك، وقت البدء، البطاقة
-
الاخبار المهمه3 سنوات ago
ولا يوجد دليل على أن السعوديين أنهوا محادثات التطبيع مع إسرائيل
-
العالمية3 سنوات ago
وتقول إسرائيل إنه “في الوقت الحالي لا يوجد وقف لإطلاق النار” وأنها وافقت على فرار الأجانب من غزة
