Connect with us

رياضة

الأطباء وأولياء الأمور يؤيدون الحظر المدرسي في دبي على مشروبات Prime Energy

Published

on

الأطباء وأولياء الأمور يؤيدون الحظر المدرسي في دبي على مشروبات Prime Energy

أيد الأطباء وأولياء الأمور حظر مدرسة في دبي لمشروب Prime Energy الشهير ، الذي يحتوي على ضعف كمية الكافيين اليومية الموصى بها للأطفال.

كتبت أكاديمية جيمس العالمية إلى أولياء الأمور هذا الأسبوع لتحذيرهم من الآثار الجانبية المحتملة للاستهلاك المفرط للمشروب ، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب والقلق والإدمان.

يزداد الطلب على العلب والمشروبات المعبأة ذات الألوان الزاهية – التي أسسها وروج لها بشدة نجمي YouTube Logan Paul و KSI – في جميع أنحاء العالم.

على الرغم من أن موقع الشركة على الإنترنت ينص على أنه لا ينبغي تناول مشروب الطاقة الخاص بها من قبل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا ، إلا أن جاذبية نجوم وسائل التواصل الاجتماعي للشباب تثير مخاوف.

اقتباس

أعتقد أنه لا ينبغي أن يحصل الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا على هذه المشروبات

د. كيران كومار راي

قال الدكتور كيران كومار راي ، رئيس القسم وطبيب الأطفال المتخصص في مستشفى برجال في أبو ظبي الوطني أن بعض مرضاه الصغار عانوا من أعراض تشمل القلق وارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والاكتئاب بعد تناول مشروبات الطاقة بانتظام.

مدمن على مشروبات الطاقة

قال الدكتور راي: “يعترف العديد من هؤلاء الأطفال بأنهم يتناولون هذه المشروبات للحصول على طاقة معززة”.

“عادة ما يبدأون بشراب واحد بسبب ضغط الأقران. سيوصي أصدقاؤهم بالقول إنه سيبقيهم مستيقظين للامتحانات أو يمنحهم المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل أثناء البطولة الرياضية. ثم سرعان ما يصبح إدمانًا.”

ووفقا له ، فإن معظم مشروبات الطاقة المتوفرة في السوق تحتوي على فائض من السكر والكافيين والصوديوم والمنشطات.

“الحد الأعلى من الكافيين للأطفال يوميًا هو 100 مجم و 400 مجم للبالغين. لكن بعض هذه المشروبات لها أكثر من الحد المسموح به ، ولا تعود مرة أخرى. تخيل أن الأطفال يشربون العديد من هذه العلب يوميًا” ، هو قال.

“إنهم غير قادرين على النوم ليلا ويصابون بالقلق وحتى الاكتئاب.”

وأشاد د. راي بالمدرسة لما اتخذته من إجراءات ، وقال إن على المدرسين والمدربين الرياضيين وأولياء الأمور ثني الأطفال عن شرب هذه المشروبات.

وقال “أعتقد أن الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا لا يجب أن يحصلوا على هذه المشروبات. يجب أن يكونوا قادرين على شرائها فقط وفقًا لتقدير والديهم”.

الأعداد الأولية

كل عبوة 355 مل من Prime Energy تحتوي على 200 ملغ من الكافيين ، حسب موقع الشركة.

للمقارنة ، تحتوي علبة 250 مل من مشروب الطاقة المنافس Red Bull على 80 ملغ من الكافيين.

تنصح برايم الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الكافيين ، وكذلك النساء الحوامل ، بعدم استهلاك نسخة الطاقة من مشروبها.

يُقال إن Prime Hydration ، وهو مشروب رياضي ، مناسب للأطفال ويساعد على تعويض الإلكتروليتات.

تحذيرات مشروبات الطاقة

كما أصدرت المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها تحذيرات من مشروبات الطاقة قائلة إنها تسبب الجفاف ومضاعفات في القلب مثل عدم انتظام ضربات القلب وفشل القلب والقلق والأرق.

تنص الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال على أن الكافيين والمنشطات الأخرى الموجودة في مشروبات الطاقة لا مكان لها في النظام الغذائي للأطفال والمراهقين.

حظر النفقة الأبوية

قالت رضوى العبان ، بريطانية مصرية وأم لثلاثة أبناء الوطني أنها “تؤيد بالكامل” حظر هذه المنتجات في المدارس.

قالت السيدة ألبان: “لا أسمح لأولادي بشرب مشروبات الطاقة ، على الرغم من أن جميع أولادها رياضيون. لقد لاحظت أنها تجعلهم عصبيين وسريع الانفعال وقصيروا الانصهار”.

“ولكن بمجرد أن استسلمت وسمحت لأحدهم فقط بسبب ضغط أقرانه. استهلكه الجميع وهو يركض أيضًا. لكنني أعلم أنه ليس جيدًا للرياضيين.

“من الناحية المثالية يجب أن يأكلوا وجبات خفيفة مغذية عالية الطاقة خلال المسابقات بدلاً من مشروبات الطاقة.”

قالت أنجالي مينون ، وهي أم هندية من دبي الوطني تعتبر مشروبات الطاقة “مرفوضة” لابنتيها ، نيها مينون البالغة من العمر 16 عامًا وشاريا مينون البالغة من العمر 11 عامًا.

وقالت “بناتي يمارسن الرياضة ويتعرضن لضغط كبير من أقرانهن لشرب مشروبات الطاقة”.

“أفضل ميلك شيك قديم جيد أو موزة لارتفاع الطاقة هذا. لذلك لا أسمح لهم بتناول تلك المشروبات.”

ومع ذلك ، فهي تعترف بأن إبعادهم عن المشروبات والعادات الغذائية غير الصحية يمثل تحديًا.

وقالت: “مع كل الطعام المتاح هذه الأيام ، أشعر أن الأطفال قد طوروا براعم تذوق يجب أن تكون متحمسة”.

“إنهم يفضلون الأطعمة المالحة والحلاوة ، والتي بدورها تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض نمط الحياة الأخرى.”

وقالت إن المدارس يجب أن تعزز الغذاء الصحي.

وقالت السيدة مينون: “شجعوا ، من خلال برامج التقدير ، الأطفال الذين يأكلون طعامًا نظيفًا وصحيًا ويشربون العصائر الطازجة والعصائر”.

تم التحديث: 27 مايو 2023 ، 11:28 صباحًا

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

رياضة

فورمولا إي تجدد الشراكة الحصرية مع الشركة الرياضية السعودية

Published

on

فورمولا إي تجدد الشراكة الحصرية مع الشركة الرياضية السعودية

نادال يعادل دي مينور في بطولة مدريد المفتوحة، لكنه لا يزال يشك في قدرة جسده على الصمود في بطولة فرنسا المفتوحة

مدريد: مزق رافائيل نادال عصابة رأسه ورفع ذراعيه في الهواء وامتص الهتافات. لقد كان فوزًا في الدور الثاني فقط، ولكن نظرًا لأنه كان في المكان الذي كان فيه نادال قبل بضعة أسابيع فقط عندما لم يكن قادرًا حتى على النزول إلى الملعب، فقد كان بإمكانه الاستمتاع باللقب.

لقد تغلب للتو على المصنف الحادي عشر أليكس دي مينور 7-6 (6) و6-3 في بطولة مدريد المفتوحة يوم السبت، منتقمًا لخسارته بمجموعتين متتاليتين أمام الأسترالي قبل أقل من أسبوعين.

ولم يعد نادال يهدف إلى إضافة المزيد إلى ألقابه المهنية البالغ عددها 92 بعد أن دمرته الإصابات في السنوات الأخيرة. اللاعب البالغ من العمر 37 عامًا يريد فقط أن يلعب مثل رافائيل نادال، أو أقرب ما يستطيع. لذا فإنه يتقدم للأمام مباراة تلو الأخرى، ويقيس جهوده لتجنب الإصابة التي من المرجح أن تجبره على الاعتزال في نهاية المطاف، بهدف نهائي يتمثل في العودة للمنافسة مرة أخرى في بطولة فرنسا المفتوحة الشهر المقبل.

وقال نادال: “لقد مررت ببضعة أشهر صعبة للغاية حيث كانت هناك لحظات لم أرى فيها سببًا للاستمرار، لكن كان لدي حلم لتجربة مثل هذه المشاعر مرة أخرى وقبل كل شيء في المنزل”. “كان رائع.”

وحظي بطل البطولات الأربع الكبرى 22 مرة بتشجيع من ملك إسبانيا فيليبي السادس ولاعب كرة القدم الكبير زين الدين زيدان وجمهور صاخب احتشد في كاجا ماجيكا لرؤية ما قد يكون آخر بطولة للاعب التنس العظيم في إسبانيا.

كان نادال يلعب مباراته الرسمية الرابعة فقط منذ غيابه الأخير بسبب الإصابة في موسم الاختراق.

وتغلب دي مينور على نادال قبل 11 يوما فقط في برشلونة، حيث عاد الإسباني إلى الملاعب للمرة الأولى منذ أكثر من ثلاثة أشهر. نادال يبدو أفضل بكثير هذه المرة.

لكن نادال قال إن الاستعداد للعب في رولان جاروس، بنظامها الأكثر صعوبة من خمس مجموعات، أمر آخر، خاصة في ظل الأهمية التي يوليها للبطولة التي فاز بها 14 مرة.

وقال: “رولان جاروس هي البطولة الأكثر أهمية في مسيرتي في التنس، وكل الأشياء التي عشتها هناك واستمتعت بها ستبقى في قلبي إلى الأبد”.

وأضاف “لذلك إذا لم أتمكن من الذهاب إلى الميدان والحلم، حتى لو كان ذلك بالحد الأدنى، الحد الأدنى من النسبة المئوية، (فعندئذ) بالنسبة لي، ليس من المنطقي الذهاب إلى الميدان. أفضل البقاء مع الجميع”. الذكريات الرائعة التي أملكها، أريد أن أكون هناك، وحتى أخسر، لكن، كما تعلم، اذهب إلى الملعب لتحظى بفرصة الحلم بشيء مهم”.

وحقق نادال فوزا بمجموعتين متتاليتين على الأمريكي الشاب داروين بلانش يوم الخميس، لكن مباراة دي مينور كانت أصعب بكثير وكان التوتر في مدرجات ملعب مانولو سانتانا واضحا.

في المجموعة الأولى، كسر كلا اللاعبين الإرسال مرتين. ثم أنقذ دي ميناور أربع نقاط ثابتة قبل أن يقضي عليه نادال في الشوط الفاصل ليأخذ الصدارة. وواصل نادال تقدمه وكسر إرسال دي ميناور الأول في المجموعة الثانية ليحقق الفوز.

وقال نادال بعد فوزه الأول على منافس 20-20 منذ عام 2022: “أنا سعيد للغاية بالمنافسة ضد لاعب عظيم مثل أليكس، للعب أكثر من ساعتين. هذا يعني الكثير بالنسبة لي وللأجواء هنا”. إنها مجرد مزحة، لذلك لا أستطيع أن أشكر الجميع هنا بما فيه الكفاية.”

لم يكن نادال أقل من ملوك الرياضة في إسبانيا، حيث أطلق أول “فاموس” له! (دعونا نذهب!) لنفسه أكثر من فريقه أو المشجعين، بعد حصوله على نقطته الأولى. ضخ قبضتيه بعد أن هبط بمطرقته على اليسار. لقد جادل بحماس مع حكم الكرسي حول ما إذا كان يجب الاعتراض على مكالمة خطية محددة التوقيت؛ هز رأسه وهو يسدد تسديدات طويلة، وألقى باللوم على نفسه لعدم التكيف مع ارتفاع مدريد.

فأكلها الجمهور وهتفوا “تحيا رافا!” بين النقاط و”Ole! Ole! Ole!” بعد أن حدد الفائز على ظهر يده نقطة المباراة. جعل دي مينور نفسه مزدوجًا.

وفاز نادال برقم قياسي خمس مرات في مدريد، آخر مرة في عام 2017.

ويلتقي في الدور المقبل بيدرو كاشين، بعد فوزه على الأرجنتيني فرانسيس تيابو 7-6 (1)، 3-6، 6-4.

تقدم البذور العليا

تفوق جانيك سينر وإيجا سفياتيك صاحبا التصنيف الأعلى على منافسيهما الأوائل.

وتغلب سينر على مواطنه الإيطالي لورينزو سونجو 6-0 و6-3 في الجولة الثانية ليتحسن إلى 5-0 أمام مواطنه.

وتغلب دانييل ميدفيديف المصنف الثالث على ماتيو أرنالدي 2-6 و6-4 و6-4، فيما تغلب كاسبر رود المصنف الخامس على ميومر كاسيمانوفيتش 6-4 و6-1.

وخسر ستيفانوس تيتيباس المصنف السابع 6-4 و6-4 أمام البرازيلي تياجو مونتيرو المصنف 118. وفاز تيتيباس بمونت كارلو هذا الشهر قبل أن يصل إلى النهائي في برشلونة الأسبوع الماضي.

وخسر غريغور ديميتروف المصنف التاسع أمام ليكوف منسيتش 6-2 و6-7 (4) و6-3، فيما كان فيليكس أوجيه إلياسيما وسيباستيان كوردا وبن شيلتون وألكسندر بوبليك من بين اللاعبين الذين فازوا.

وتفوقت سوياتيك سريعا على سورانا سيريستي 6-1 و6-1 لتبلغ دور الـ16 للسيدات.

وحسنت سفياتيك المصنفة الأولى، والتي خسرت في نهائي العام الماضي أمام أرينا سابلانكا، سجلها الموسمي إلى 26 انتصارا مقابل 4 انتصارات. وستواجه سارة سوريفاس تورمو يوم الاثنين بعد أن تغلبت الإسبانية على فيكتوريا أزارينكا 7-6 (0) و6-3.

وتغلبت كوكو جاف المصنفة الثالثة على ديانا ياستريمسكا 6-4 و6-1 وستواجه ماديسون كيز في الدور المقبل.

كما تقدمت أيضًا الفائزة بنسخة 2022، أنس جابر، وماريا ساكاري، ويلينا أوستابينكو – وجميعهن من أفضل اللاعبات.

Continue Reading

رياضة

20 حدثاً رياضياً بينها 8 بطولات دولية تقام في دبي خلال عطلة نهاية الأسبوع – رياضة – أخرى

Published

on

20 حدثاً رياضياً بينها 8 بطولات دولية تقام في دبي خلال عطلة نهاية الأسبوع – رياضة – أخرى

تقام خلال نهاية هذا الأسبوع 20 فعالية رياضية مجتمعية وتنافسية مختلفة، من بينها 8 بطولات دولية، في مواقع مختلفة بدبي، بالشراكة مع مجلس دبي الرياضي.

وتتصدر قائمة هذه الفعاليات بطولة هيرو دبي ديزرت كلاسيك التي ستقام في نادي الإمارات للجولف خلال الفترة من 18 إلى 21 يناير بمشاركة نخبة من نجوم الجولف العالميين؛ ومن بينهم روري ماكلوي المصنف الثاني عالميا، وبريان هيرمان المصنف التاسع عالميا.

تتجه أنظار عشاق كرة القدم من جميع أنحاء العالم إلى دبي لمتابعة النسخة الـ18 من مؤتمر دبي الرياضي الدولي، إحدى مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية، الذي ينظمه مجلس دبي الرياضي سنوياً. وتقام النسخة الحالية من المؤتمر تحت عنوان “الاستدامة والأداء في كرة القدم” بمشاركة نجوم وصناع القرار البارزين في مجال كرة القدم، وسيكون عبارة عن لقاءين يترأسهما أبرز نجوم كرة القدم في العالم. العالم الذين سيستعرضون ثرواتهم وتجاربهم الفريدة في كرة القدم.

وتقام جوائز دبي جلوب لكرة القدم بدعم من مجلس دبي الرياضي وتقدمها هذا العام شركة نخيل بحضور أبرز نجوم كرة القدم الحاليين والسابقين. وسيقام الحدث في فندق ومنتجع أتلانتس، وسيحتفل بالتميز في كرة القدم، حيث سيتم توزيع الجوائز على أفضل اللاعبين والمدربين والأندية ووكلاء اللاعبين.

يستضيف نادي دبي الدولي للإبحار سباق دبي الدولي للتزلج تحت مظلة الاتحاد الدولي للإبحار وبإشراف اتحاد الإمارات العربية المتحدة للرياضات المائية. وتستضيف جزيرة ساحل دبي الرائعة منافساتها للعام الثاني على التوالي، حيث تستقطب بطولة الأبطال في الشرق الأوسط، بالإضافة إلى أفضل نجوم العالم الذين يرغبون في المشاركة في الحدث للحصول على نقاط جديدة في التصنيف العالمي. الفئات المهنية.

من المقرر أن تقام النسخة الـ33 من بطولة دبي الدولية لكرة السلة يوم الجمعة 19 يناير على صالة راشد بن حمدان بنادي النصر الرياضي بمشاركة أقوى الأندية العربية والآسيوية؛ وهم: منتخب الإمارات العربية المتحدة / المنتخب التونسي / النادي الفلبيني القوي الذي يلعب فيه النجم العالمي دوايت هوارد / بيروت ومسقط رأسه لبنان / الاهلي من طرابلس وبنغازي من ليبيا / الوحدة والحكماء. من سوريا / فريق سالا من المغرب و الساو من الإمارات العربية المتحدة.

تقام بطولة كأس آسيا للمبارزة للشباب خلال الفترة من 19 إلى 21 يناير المقبل في نادي شباب الأهلي بدبي. يتم تنظيم بطولة الإمارات الدولية للكيك بوكسينغ في فستيفال أرينا في دبي فستيفال سيتي. تقام بطولة البادل الدولية المفتوحة في حديقة الباديل بالسوق – أم سقيم.

نصف ماراثون (من برج إلى برج) يقام يوم الأحد المقبل ولأول مرة، سيقطع فيه المشاركون مسافة 21.1 كيلومتراً من برج العرب إلى برج خليفة عبر مسارات رائعة بين أبرز المعالم السياحية في دبي سيتم تنظيم سباق الفقاعات الشهير في حديقة الفرسان في مدينة إكسبو دبي، حيث باب المشاركة مفتوح لجميع الأشخاص من مختلف الأعمار والمستويات البدنية المختلفة، والذين سيستمتعون جميعًا بالجري والمشي وحتى التزلج على المسارات الصابونية.

يستضيف مجمع حمدان الرياضي بطولة هاميلتون للسباحة. تستمر مباريات مدارس دبي حيث ستقام منافسات كرة القدم في نادي النصر الرياضي. وتقام بطولة الكأس الفضية للبولو في نادي ومنتجع الحبتور للبولو، في حين تقام بطولة دلتا المفتوحة العاشرة للبولينج في مركز دبي الدولي للبولينج. وستقام بطولة موانئ دبي العالمية ILT20 للكريكيت في استاد دبي الدولي، ومن المقرر أن تقام الجولة الوطنية الأولى للكرة الطائرة الشاطئية في كايت بيتش في الفترة من 19 إلى 21 يناير.

وتقام رياضة الترياتلون في جزر دبي، وينظم سباق سكيتشرز للجري مينا راشد، فيما تقام بطولة الملك والملكة للسباحة في جزر دبي. سيقام سباق مايو دبي المجتمعي في أكاديمية شرطة دبي في أم الأسواق. سيقام تحدي ركوب الدراجات في مجمع دبي للاستثمار. ستستضيف قاعة دبي للتزلج بطولة التزلج على المنحدرات.

Continue Reading

رياضة

تستضيف مدينة إكسبو دبي سباق Wings for Life العالمي للعام الثاني على التوالي

Published

on

تستضيف مدينة إكسبو دبي سباق Wings for Life العالمي للعام الثاني على التوالي

تقترب النسخة الحادية عشرة من سباق Wings for Life World Run بسرعة، ويستعد المتسابقون ومستخدمو الكراسي المتحركة في جميع أنحاء العالم لحدث الجري الأكبر والأكثر شمولاً على هذا الكوكب، والذي سيفتتح في 5 مايو 2024.

وبالشراكة مع مجلس دبي الرياضي، ومدينة إكسبو دبي، وأديداس، ومستشفيات الإمارات، وفيتز، ستقام محطة الإمارات العربية المتحدة من السباق في مدينة إكسبو دبي. وأعربت أمانة أبو الهول، المدير الإبداعي الأول للفعاليات والتجارب في إكسبو سيتي دبي، عن سعادتها باستضافة سباق الجري العالمي: “إن تعاون إكسبو سيتي دبي مع Wings for Life World Run هو شهادة على قوة المجتمع والالتزام المشترك بقضية يمس حياة الناس في جميع أنحاء العالم – العثور على علاج لإصابة النخاع الشوكي.”

سواء كانوا يركضون أو يتدحرجون أو يركضون أو يمشون ببساطة، يبدأ كل مشارك في سباق Wings for Life العالمي في نفس اللحظة بالضبط، الساعة 3 مساءً بتوقيت الخليج.

ويشعر المشاركون في دبي بالحماس أكثر من أي وقت مضى، حيث قال رياضي ريد بول يحيى الحساني: “إن المشاركة في سباق Wings for Life العالمي هو بيان قوي للمرونة والوحدة. أشعر بإحساس بالتمكين عندما أعرف أنني أساهم في أبحاث الحبل الشوكي. “

ولكن، كما هو الحال دائمًا مع هذا السباق، ستحدث سيارة Catcher Car الافتراضية تطورًا مثيرًا للاهتمام، مما يمنح المشاركين بداية مدتها 30 دقيقة، مما يضمن للمشاركين في Wings for Life World Run تجربة إثارة إكمال السباق بشكل مختلف. بدلاً من الركض نحو خط النهاية التقليدي، يقوم المشاركون بمطاردة خط النهاية نفسه! بمجرد أن يلتقط التطبيق الافتراضي السيارة على أجنحة الحياة تتفوق عليك، يكون وقتك في السباق قد انتهى، مما يمثل اللحظة التي يمكنك فيها الاحتفال بمساهمتك في الحركة العالمية.

وأعرب مجلس دبي الرياضي في بيان له عن التزامه بهذا الحدث، قائلاً: “يسر مجلس دبي الرياضي أن يدعم سباق Wings for Life العالمي للجري 2024. وينسجم هذا الحدث تمامًا مع مهمتنا المتمثلة في تعزيز الرياضة الشاملة والمساهمة في قضايا هادفة. ونحن نتطلع إلى رؤية المجتمع يجتمع معًا من أجل قضية جيدة”.

وحظيت نسخة العام الماضي في إكسبو سيتي دبي بدعم كبير من المجتمع المحلي ومجلس دبي الرياضي، مما مهد الطريق لنسخة 2024 أكثر تأثيراً. وعلى المستوى العالمي، شهدت النسخة العاشرة رقماً قياسياً بلغ 206,728 مشاركاً من 192 جنسية في 158 دولة، انطلقوا في سباق Wings for Life العالمي تحت شعار “الركض من أجل أولئك الذين لا يستطيعون”.

كان لسباق Wings for Life العالمي تأثير كبير، حيث جمع أكثر من 43.8 مليون يورو منذ بدايته في عام 2014. ومع وجود 1,293,716 مشاركًا مسجلاً يقطعون 11,839,989 كيلومترًا في أكثر من 195 دولة في جميع القارات السبع، أصبح الحدث حركة عالمية. وفي عام 2023، شارك رقم قياسي بلغ 206,728 مشاركًا، والهدف لعام 2024 هو تجاوز هذه العلامة.

إن سباق Wings for Life العالمي ليس مجرد سباق؛ إنها مبادرة عالمية ذات مهمة واحدة – إيجاد علاج لإصابة النخاع الشوكي. تساهم كل خطوة أو لفة يتم اتخاذها في هذا اليوم في أبحاث الحبل الشوكي، حيث تذهب رسوم الدخول بنسبة 100% مباشرة إلى صندوق Wings for Life لأبحاث الحبل الشوكي.

للانضمام إلى هذه الحركة العالمية والمشاركة في مسابقة دبي في مدينة إكسبو، سجل هنا: https://www.wingsforlifeworldrun.com/en/locations/dubai-expo-city-dubai

لمزيد من المعلومات حول مؤسسة Wings for Life لأبحاث الحبل الشوكي، تفضل بزيارة www.wingsforlife.com.

Continue Reading

Trending