Connect with us

الاخبار المهمه

“أريد أن أكون الأفضل”: هتن السيف، المرأة السعودية التي تصنع تاريخ الفنون القتالية المختلطة | أخبار الصحة العقلية

Published

on

“أريد أن أكون الأفضل”: هتن السيف، المرأة السعودية التي تصنع تاريخ الفنون القتالية المختلطة |  أخبار الصحة العقلية

في نهاية شهر يناير، أصبح حتن السيف أول مقاتل من المملكة العربية السعودية يوقع على ترويج عالمي كبير للفنون القتالية المختلطة (MMA)، وهو رابطة المقاتلين المحترفين (PFL).

فازت السيف، 22 عامًا، بالميدالية الذهبية في بطولة العالم للاتحاد الدولي لجمعيات المواي تاي لعام 2023، حيث حققت إنجازًا رياضيًا رائعًا. كما فازت العام الماضي بالمركز الأول في ألعاب القتال العالمية والألعاب السعودية.

ومع ذلك، فقد تصدرت رحلتها خارج الحلبة عناوين الأخبار أيضًا.

انفصل والدا السيف بعد ولادتها مباشرة ونشأت في منزل جدتها. عندما كان عمرها 10 سنوات فقط، توفي والدا السيف في غضون 10 أشهر. أمضت سنوات مع الاكتئاب وحاولت الانتحار في عدة مناسبات.

في حوار مع الجزيرة – تم تحريره من أجل الوضوح والطول – شاركت السيف معاناتها وألمها وألمها أثناء نشأتها، وفقدان والديها، وكيف وجدت هدفها في فنون القتال المختلطة.

الجزيرة: أنت أول مقاتلة سعودية توقع عقدًا ترويجيًا كبيرًا لفنون القتال المختلطة. أخبرنا كم هو كبير.

حطين السيف: هذا هو واحد من أعظم الأشياء التي حدثت في حياتي. إنها أيضًا مسؤولية كبيرة جدًا ويجب أن أتعامل معها على محمل الجد وبعناية. سأمثل بلدي وعائلتي وفريقي وأيضًا كل امرأة سعودية أخرى. إنه أمر ضخم وأنا متأكد من أنني الشخص المناسب للقيام بذلك.

الجزيرة: ما الذي يجعلك تقول أنك الشخص المناسب؟

السيف: إنه بسبب المهارات. أقول لنفسي دائمًا إنني ولدت للقتال، وهذا هو طريقي، ومسيرتي، ورسالتي، وهوايتي، وحياتي، وكل شيء بالنسبة لي. أنا دائما أبذل قصارى جهدي وأقتل نفسي لأقدم الأفضل.

الجزيرة: قلت إنك ولدت لتفعل هذا. كم يعني ذلك بالنسبة لك؟

السيف: هذا يعني حقا كل شيء بالنسبة لي. على عكس المقاتلين الآخرين، وجدت فنون الدفاع عن النفس في وقت متأخر جدًا. بينما يقاتل الآخرون لمدة خمس إلى سبع سنوات، لم تكن حتى ثلاث سنوات بالنسبة لي. أنا فخور جدًا بكل ما حققته في هذا الوقت.

منذ اليوم الأول للتدريب، شعرت وكأنني في بيتي في صالة الألعاب الرياضية. شعرت بارتباط كبير بالتدريب والقفازات والمدرب. كنت أعرف أن هذه كانت رسالتي والمكان المناسب لي.

الجزيرة: كانت لديكم خسائر في الحلبة وخسائر أكبر خارجها. كيف شكلت هذه الشخص أنت اليوم؟

السيف: بعد أن فقدت والدي، قلت لنفسي إنه ليس لدي ما أخسره. والديك يرشدانك إلى الجنة، ويساعدانك في حياتك لتصبح إنساناً صالحاً وخسارةهما بمثابة خسارة حياتك كلها. وليس هناك من يرشدك أو يصلي لك. لذلك قررت أن أغتنم فرصتي في الحياة. حاولت أن أكون مسؤولاً عن نفسي.

انفصل والداي بعد ولادتي. لذلك كان لديهم عائلاتهم. كنت وحدي. عندما مرضت، كان علي أن أعتني بنفسي. عندما ذهبت إلى المدرسة، قمت بتصفيف شعري. إنها أشياء من هذا القبيل. أعتقد أن هذه هي الحياة [helped me] لتحمل هذه المسؤولية على عاتقي.

الجزيرة: لقد عانيت كثيراً في هذه السن المبكرة: فقدان الوالدين والاكتئاب من بين أمور أخرى. كيف ساعدتك الرياضة والفنون القتالية؟

السيف: بعد فقدان والدي، الانتقام في الحياة. كنت غاضبًا دائمًا، وتشاجرت مع الجميع وأخرجت غضبي في كل مكان بسبب ما حدث.

جربت العديد من الطرق الأخرى: الكتابة والرسم والتزلج والجري والرقص والطبخ وأشياء أخرى. لكنني لم أجد نفسي قط. لم أشعر أنني كنت في المكان المناسب أو أنني لم أستطع إظهار مدى روعتي.

لكن منذ أن دخلت عالم الفنون القتالية، أدركت أن هذا هو المكان الذي يمكنني أن أضع فيه اكتئابي وغضبي وانتقامي وكل شيء. وفي النهاية يتنفس بشكل طبيعي.

الجزيرة: لقد تحدثت كثيرا عن الألم والمعاناة. ما مقدار الألم والمعاناة الذي تحتاجه لتصبح محاربًا وهل فكرت في الاستسلام في أي وقت؟

السيف: مازلنا لا نملك الكثير من الفتيات المتخصصات في الفنون القتالية في المملكة العربية السعودية، لذلك تدربت مع شباب في صالة الألعاب الرياضية. ليس فقط أنهم يتمتعون بخبرة أكبر مني، بل أقوى أيضًا.

كان مدربي يقول لهم دائمًا ألا يتساهلوا معي ويضربوني ويؤذيني. إذا لكموني بشدة، سأبذل قصارى جهدي لضربهم بقوة أكبر. أبكي مرتين في الأسبوع من الألم. انه ضخم.

هناك أضرار نفسية وجسدية أيضًا. أبكي ولكن بعد ذلك أمسح دموعي بقفازاتي وأكمل التمرين. ليس هناك توقف. سوف أبكي وأواصل التدرب. سوف أتألم، وستتحول عيناي إلى اللون الأزرق، وسيكون لجسدي ندوب كثيرة لكنني سأستمر. يجعلني أشعر بمن أنا.

الجزيرة: فماذا تقول للأشخاص الذين مروا بالكثير وعلى وشك الاستسلام؟

السيف: لقد كنت أعاني من الاكتئاب منذ ما يقرب من ثلاث سنوات. لقد غرقت فيه. هناك ندوب كثيرة على جسدي بسبب إيذاء النفس. حاولت أن أقتل نفسي. فقط أي شيء يبعدني عن الإكتئاب. لقد سيطر علي أكثر من اللازم. سأستسلم. أردت أن أتوقف وسينتهي الأمر. اعتقدت أنه لا فائدة من البقاء على قيد الحياة عندما لا يكون لديك والديك ولا شيء يسير في طريقك.

في تلك اللحظة، عندما كنت خائفًا جدًا، قفزت بالإيمان وقفزت إلى الجانب الآخر. في اللحظة التي تشعر فيها بأنك في أدنى مستوياتك، عندما تستسلم، عندها يجب عليك القفز. لذلك بدأت ممارسة الفنون القتالية رغم الخوف.

ساعدتني فكرة الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية لممارسة التمارين. كنت أعلم أنه سيساعدني على النوم جيدًا. أذهب إلى التدريب، وأضع كل شيء آخر في ذهني وحياتي جانبًا. كنت أعلم أنني إذا لم أفعل ذلك وأقفز، فسوف أظل عالقًا في الظلام مع اكتئابي وشياطيني حتى أموت.

الجزيرة: إذن ما هو الحلم الآن؟ أين ترى نفسك ذاهبا من هنا؟

السيف: أريد أن أكون الأفضل. يمكن لأي شخص أن يقول ذلك، لكنها بالنسبة لي كلمة عميقة وعميقة. أنا مهووس. أنا أعشق الكمال. أريد الوصول إلى القمة في كل شيء. لا أريد أن أحصل على 15% من أي شيء. أريد 100 في المئة.

أعلم أن الرحلة لن تكون سهلة من هنا وسوف أبكي وأتألم على طول الطريق ولكن هذا هو الطريق الذي أريد أن أسلكه.

الوسائل:

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الاخبار المهمه

إنجاز أردني في قائمة «أفضل صورة فلكية»

Published

on

في إنجاز علمي يسلّط الضوء على حضور عربي متنامٍ في مجال الفلك، اختارت وكالة ناسا صورة التقطها مصوّر أردني لتكون ضمن أفضل الصور الفلكية اليومية، وهو ما يعكس تطور تقنيات الرصد والتصوير في المنطقة، ويعزز مكانة الأردن في الأوساط العلمية الدولية.

أعلنت وكالة ناسا اختيار صورة للمصور الأردني هيثم حمدي، عضو الجمعية الفلكية الأردنية، ضمن قائمتها اليومية لأجمل الصور الفلكية، والتي تُعد من أبرز المنصات العالمية لعرض الظواهر الكونية.

الصورة توثق المذنب الشهير بان ستارز (C/2025 R3)، وقد التُقطت في ظروف رصد دقيقة قبيل الفجر من مدينة شارلستون، عند الساعة 04:27 صباحًا. واستغرقت عملية التصوير نحو 29 دقيقة من التعريض والتركيز العالي، ما أتاح إبراز تفاصيل دقيقة في بنية المذنب وذيله.

من الولايات المتحدة إلى صحراء الأردن

لم يقتصر رصد المذنب على موقع واحد، إذ شهدت الصحراء الشرقية الأردنية، وتحديدًا في منطقة قصير عمرة، نشاطًا فلكيًا متزامنًا.

وأوضح الدكتور عمار السكجي، رئيس الجمعية الفلكية الأردنية، أن فريقًا متخصصًا نجح في التقاط ثلاث صور عالية الدقة للمذنب باستخدام ثلاثة تلسكوبات مختلفة. وشارك في المهمة عدد من الهواة والمتخصصين، من بينهم رامي سعادة، إمام حمدي، عدي الحلبي، وإبراهيم الدعجة، تحت إشراف السكجي.

وأكد السكجي أن اختيار صورة أردنية من قبل وكالة ناسا يمثل شهادة دولية على المستوى المتقدم الذي بلغته الكفاءات المحلية في معالجة الصور الفلكية ورصد الأجرام البعيدة، وهو ما يعزز حضور الأردن في المحافل العلمية العالمية.

ما هو مذنب «بان ستارز»؟

ينتمي بان ستارز (C/2025 R3) إلى فئة المذنبات طويلة الدورة، ويُعتقد أنه قادم من سحابة أورت، وهي منطقة بعيدة في أطراف النظام الشمسي تضم مليارات الأجسام الجليدية. ويستغرق هذا المذنب نحو 170 ألف عام لإتمام دورة واحدة حول الشمس، ما يجعل ظهوره الحالي حدثًا نادرًا على مستوى الأجيال.

وبحسب بيانات موقع TheSkyLive، جرى رصد المذنب لأول مرة في 8 سبتمبر 2025 عبر نظام Pan-STARRS في هاواي، باستخدام تلسكوبات مزودة بكاميرات واسعة المجال قادرة على تتبع الأجرام المتحركة بدقة عالية.

مسار المذنب وفرص رصده

خلال الفترة الممتدة من 10 إلى 20 أبريل، يعبر المذنب كوكبة الحوت، بالقرب من مربع الفرس الأعظم، كما يقترب من مجرة NGC 7814 في 18 أبريل، في مشهد فلكي يجذب اهتمام هواة الرصد حول العالم، خاصة في المناطق ذات السماء الصافية مثل الصحارى العربية.

ومن المتوقع أن يصل المذنب إلى أقرب نقطة له من الشمس، المعروفة بالحضيض الشمسي، يومي 19 و20 أبريل، على مسافة تقارب 76 مليون كيلومتر، داخل مدار كوكب الزهرة. كما سيبلغ أقرب مسافة له من الأرض في 27 أبريل، بنحو 71 مليون كيلومتر، وهي المرحلة التي يُرجح أن يبلغ فيها ذروة سطوعه.

ورغم هذا الاقتراب، يبقى مصير المذنب غير محسوم، إذ قد يؤدي اقترابه الشديد من الشمس إلى تفككه أو فقدان جزء من كتلته، بينما قد ينجو ويواصل رحلته في أعماق الفضاء.

حضور عربي متنامٍ في علوم الفلك

يعكس هذا الإنجاز الاهتمام المتزايد بعلم الفلك في العالم العربي، حيث تشهد المنطقة توسعًا في مبادرات الرصد العلمي ومشاركة الهواة في المشاريع الدولية. كما يبرز دور الجمعيات الفلكية المحلية في تطوير المهارات التقنية وتعزيز الوعي العلمي لدى الشباب.

خلاصة

اختيار صورة أردنية ضمن منصة عالمية مرموقة مثل «أفضل صورة فلكية لليوم» يؤكد قدرة الكفاءات العربية على المنافسة في مجالات علمية دقيقة، ويعزز حضور المنطقة في المشهد العلمي العالمي، خاصة في ظل الاهتمام المتزايد باستكشاف الفضاء ورصد الظواهر الكونية النادرة.

Continue Reading

الاخبار المهمه

أفضل هاتف شاومي اقتصادي في 2026 ضمن فئة 10 آلاف جنيه

Published

on

مع استمرار ارتفاع أسعار الهواتف الذكية في الأسواق العربية، يبحث المستخدمون عن أجهزة تجمع بين الأداء الجيد والسعر المناسب. وفي السوق المصري لعام 2026، تبرز فئة الهواتف الاقتصادية كخيار مثالي لشريحة واسعة من المستخدمين، خاصة من الشباب وطلاب الجامعات، ممن يحتاجون إلى أداء موثوق دون تحمل تكاليف مرتفعة.

في هذا السياق، يبرز هاتف Xiaomi Redmi Note 14 كأحد أبرز الخيارات ضمن فئة الـ10 آلاف جنيه، حيث يقدم مزيجًا متوازنًا من المواصفات التقنية والتصميم العصري.


شاومي Redmi Note 14.. خيار متوازن للفئة الاقتصادية

يحتل هاتف Redmi Note 14 موقعًا متقدمًا بين الهواتف الاقتصادية في مصر، بفضل ما تقدمه شركة شاومي من تحسينات مستمرة في هذه الفئة. ويعكس الجهاز توجه الشركة نحو تقديم قيمة مرتفعة مقابل السعر، وهو ما يجعله مناسبًا للاستخدام اليومي، سواء في تصفح الإنترنت أو تشغيل التطبيقات والألعاب الخفيفة.


شاشة AMOLED بتجربة مشاهدة متقدمة

أداء بصري ينافس الفئات الأعلى

يأتي الهاتف بشاشة من نوع AMOLED بقياس 6.67 بوصة ودقة +FHD، وهي من أبرز نقاط القوة في هذا الجهاز. وتدعم الشاشة معدل تحديث يصل إلى 120 هرتز، ما يوفر تجربة سلسة أثناء التصفح أو التنقل بين التطبيقات.

كما يصل مستوى السطوع إلى نحو 1800 شمعة، وهو ما يضمن وضوح الرؤية حتى تحت أشعة الشمس المباشرة، وهي ميزة مهمة في الدول ذات المناخ المشمس مثل مصر ودول الخليج.


أداء قوي يناسب الاستخدام اليومي

معالج موفر للطاقة وذاكرة كبيرة

يعتمد Redmi Note 14 على معالج MediaTek Helio G99 Ultra المصنوع بتقنية 6 نانومتر، ما يحقق توازنًا ملحوظًا بين الأداء واستهلاك الطاقة. ويُعد هذا المعالج مناسبًا لتشغيل التطبيقات اليومية والألعاب المتوسطة بكفاءة.

ويدعم الهاتف ذاكرة وصول عشوائي (RAM) بسعة 8 جيجابايت، إلى جانب مساحة تخزين داخلية تصل إلى 256 جيجابايت، وهي سعة كافية لتخزين الصور ومقاطع الفيديو والتطبيقات دون الحاجة إلى حذف مستمر للملفات.


نظام كاميرات يلبي احتياجات التصوير

دقة عالية للكاميرا الرئيسية

يضم الهاتف نظام كاميرا خلفية ثلاثي، تتصدره عدسة رئيسية بدقة 108 ميجابكسل، تتيح التقاط صور بتفاصيل دقيقة، وهو ما يلائم المستخدمين المهتمين بالتصوير اليومي ومشاركة المحتوى عبر منصات التواصل الاجتماعي.

كما يحتوي على عدسة ماكرو وعدسة لقياس العمق بدقة 2 ميجابكسل لكل منهما، بينما تأتي الكاميرا الأمامية بدقة 20 ميجابكسل، لتوفير صور سيلفي واضحة ومناسبة لمكالمات الفيديو.


بطارية تدوم طويلاً وشحن سريع

أداء بطارية يلائم نمط الحياة اليومي

يتميز الهاتف ببطارية كبيرة بسعة 5500 مللي أمبير، وهي سعة مناسبة للاستخدام المكثف طوال اليوم، سواء في العمل أو الدراسة. ويمكن أن تصل مدة الاستخدام إلى يوم ونصف تقريبًا في ظروف الاستخدام المتوسط.

كما يدعم الجهاز تقنية الشحن السريع بقدرة 33 واط، ما يساعد على تقليل وقت الشحن، وهي ميزة مهمة للمستخدمين كثيري التنقل.


تصميم عملي ومتانة إضافية

هيكل نحيف وحماية محسّنة

يأتي Redmi Note 14 بتصميم نحيف بسماكة 8.16 ملم ووزن يقارب 196.5 جرام، ما يجعله مريحًا في الاستخدام لفترات طويلة.

كما يتمتع الهاتف بطبقة حماية من نوع Corning Gorilla Glass 5، بالإضافة إلى مقاومة لرذاذ الماء والغبار وفق معيار IP54، وهي مواصفات تضيف مزيدًا من الاعتمادية في الاستخدام اليومي.


خلاصة

يمثل هاتف Xiaomi Redmi Note 14 خيارًا قويًا ضمن الفئة الاقتصادية في السوق المصري لعام 2026، حيث يجمع بين شاشة متطورة، وأداء مستقر، وكاميرا عالية الدقة، إلى جانب بطارية طويلة العمر. ومع هذا التوازن بين السعر والمواصفات، يظل الجهاز مناسبًا للمستخدمين الباحثين عن تجربة متكاملة دون إنفاق مبالغ كبيرة.

Continue Reading

الاخبار المهمه

أدلة جديدة تعزز فرضية وجود محيط قديم على سطح المريخ

Published

on

أدلة جديدة تعزز فرضية وجود محيط قديم على سطح المريخ

تشير دراسة علمية حديثة إلى اكتشاف دلائل جيولوجية قوية تدعم فرضية وجود محيط مائي واسع على سطح كوكب المريخ في ماضيه السحيق، ما يفتح آفاقاً جديدة لفهم تاريخ الكوكب الأحمر وإمكانية احتضانه لظروف ملائمة للحياة في مرحلة ما.

جدل علمي طويل حول مياه المريخ

لطالما كان وجود الماء على المريخ موضوع نقاش علمي محتدم استمر لعقود. فبينما رجّحت بعض الدراسات أن الكوكب احتوى على كميات كبيرة من المياه وربما محيطات شاسعة، رأت أخرى أن المياه كانت محدودة ومحصورة في بحيرات ضحلة أو مؤقتة.

غياب الأدلة الواضحة

أحد أبرز التحديات التي واجهت العلماء تمثل في نقص الأدلة الجيولوجية القاطعة. فقد كانت “الخطوط الساحلية” المفترضة على سطح المريخ عرضة لتآكل شديد عبر الزمن، إضافة إلى وجودها على ارتفاعات متفاوتة، ما صعّب تأكيد وجود محيط قديم بشكل حاسم.

نهج علمي جديد لحل اللغز

في محاولة لتجاوز هذه الإشكالية، اقترح باحثون من معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا منهجية مختلفة تعتمد على البحث عن معالم طوبوغرافية أكثر ثباتاً واستدامة.

محاكاة الأرض كمثال

اعتمد الفريق على محاكاة حاسوبية افترضت سيناريو “تجفيف” كوكب الأرض بالكامل، بهدف تحديد أي المعالم الجيولوجية ستبقى واضحة بعد اختفاء المياه. وأظهرت النتائج أن الخطوط الساحلية ليست مؤشراً موثوقاً، نظراً لطبيعتها المتغيرة.

في المقابل، برز “الرصيف القاري” كأحد أكثر التكوينات الجيولوجية استقراراً وضخامة، ما يجعله دليلاً أكثر موثوقية على وجود محيطات قديمة.

ما هو الرصيف القاري؟

الرصيف القاري هو امتداد مسطح وعريض من اليابسة يقع عند التقاء القارات بالمحيطات. ويمكن تشبيهه بالأثر الذي يتركه الماء على جدران حوض الاستحمام بعد تفريغه، لكنه يتشكل على مدى ملايين السنين، ما يمنحه قدرة كبيرة على الصمود أمام التغيرات الجيولوجية.

أهمية هذا التكوين

بعكس الخطوط الساحلية الهشة، يتميز الرصيف القاري بكتلته الكبيرة وثباته، ما يسمح له بالبقاء حتى بعد اختفاء المياه لفترات طويلة جداً. وهذا ما جعله محور البحث الجديد حول تاريخ المريخ.

اكتشاف شريط طوبوغرافي ضخم على المريخ

باستخدام بيانات طوبوغرافية دقيقة جمعتها مركبات فضائية تدور حول المريخ، تمكن الباحثون من رصد شريط جيولوجي واسع في النصف الشمالي من الكوكب.

خصائص الاكتشاف

  • يمتد هذا الشريط بعرض يصل إلى مئات الكيلومترات
  • يغطي نحو ثلث مساحة المريخ
  • يتميز بخصائص مشابهة للرصيف القاري على الأرض

ويرى العلماء أن هذا التكوين يمثل دليلاً قوياً على وجود محيط قديم كان يغطي مساحة شاسعة من سطح الكوكب الأحمر.

دلالات علمية أوسع

يحمل هذا الاكتشاف أهمية كبيرة في سياق البحث عن الحياة خارج الأرض، إذ إن وجود محيط مائي واسع في الماضي يعزز فرضية أن المريخ كان يمتلك بيئة أكثر رطوبة واعتدالاً، ربما شبيهة ببعض البيئات الأرضية المبكرة.

كما يساهم في توجيه بعثات الاستكشاف المستقبلية، خصوصاً تلك التي تبحث عن آثار بيولوجية أو دلائل على حياة ميكروبية قديمة.

خلاصة

يقدم هذا الاكتشاف رؤية جديدة ومقنعة حول تاريخ المياه على المريخ، مستنداً إلى أدلة جيولوجية أكثر صلابة من السابق. وبينما لا يزال الجدل العلمي قائماً، فإن هذه النتائج تقرب العلماء خطوة إضافية نحو فهم ماضي الكوكب الأحمر وإمكاناته التي قد تكون امتدت يوماً لاحتضان الحياة.

Continue Reading

Trending