كيف يؤثر نقص فيتامين د على صحة الشعر؟ دراسة الأجوبة

فيتامين د هو أحد المكونات التي يتسبب نقصها في خلل في وظائف الجسم والعديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك تساقط الشعر وترققه.

أكدت دراسة نشرت في المجلة البريطانية للأمراض الجلدية الارتباط بين تساقط الشعر وخفة الشعر ونقص فيتامين (د) ، واقترحت الدراسة أن داء الثعلبة هو مرض مناعي ذاتي يصيب الخلايا التائية ويسبب التهاباً حول بصيلات الشعر أثناء النمو. ثبت أن نقص فيتامين (د) موجود في المرضى الذين يعانون من مجموعة متنوعة من أمراض المناعة الذاتية في السنوات الأخيرة.

وفقًا للأخبار الطبية اليوم ، ينصح الخبراء بالحصول على 600 وحدة دولية على الأقل أو 15 ميكروغرامًا من فيتامين (د) يوميًا بدءًا من عمر عام واحد ، ويجب أن يتلقى الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة 400 وحدة دولية من فيتامين (د) والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد 70 عامًا ، يجب أن يحصلوا على 800 وحدة دولية ، أو 20 ميكروغرام.

يقول الخبراء إن فيتامين د يحفز بصيلات الشعر على النمو ، لذلك عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفي من هذا الفيتامين ، قد يتأثر الشعر ، وأضاف الموقع الصحي: “قد يرتبط نقص فيتامين د أيضًا بالثعلبة البقعية ، وهي حالة مرضية. .

يتسبب نقص فيتامين (د) أيضًا في تساقط الشعر لدى الأشخاص غير المصابين بالثعلبة ، وتشير دراسات أخرى إلى أن النساء اللواتي يعانين من أشكال أخرى من تساقط الشعر يقللن من مستويات فيتامين (د) ، كما يساعد فيتامين (د) في تكوين بصيلات شعر جديدة.

بصيلات الشعر هي المسام الصغيرة التي ينمو منها الشعر الجديد ، والبصيلات الجديدة قد تساعد الشعر في الحفاظ على كثافته ومنع تساقطه ، ولهذا السبب ، من خلال ضمان حصولك على كميات كافية من فيتامين د ، يمكنه دعم الشعر وتعزيز نموه.

READ  عجمان شاليط يصدر الأمر الأميري بتغيير اسم هيئة العمل الخيري إلى دولي - محلي - آخر

وعندما تحصل على الكمية اليومية الموصى بها من فيتامين د ، ستتمكن من الحفاظ على نمو الشعر وعظام وأسنان صحية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *