Connect with us

الاخبار المهمه

كل ما تحتاجه للاستعداد لمزيد من انتشار فيروس كورونا هذا الموسم

Published

on

دبيفي الوقت الذي يزداد فيه الطقس برودة ونواجه تهديدًا مزدوجًا للإنفلونزا وزيادة في حالات الإصابة بعدوى “Cubid 19” ، لدينا الآن فرصة كبيرة لتخزين الطعام والإمدادات.

قد ترتفع حالات الإصابة بفيروس الهورمون خلال أشهر الشتاء لثلاثة أسباب: أولاً ، يكون الفيروس المسبب لـ Cubid-19 أكثر شيوعاً خلال أشهر الشتاء ، بحسب المحلل الطبي CNN ، د.

السبب الثاني هو أن الهواء يكون أقل رطوبة في أشهر الشتاء. يمكن للجسيمات التي تحمل الفيروس البقاء في الهواء لفترة أطول ، وتكون أغشية الأنف لدينا أكثر جفافاً وأكثر عرضة للعدوى.

بالإضافة إلى ذلك ، سيقضي الناس وقتًا أطول في المنزل عندما يصبح الطقس أكثر برودة ، حيث يتمتع الفيروس بقدرة أسهل على الانتشار بسبب نقص التهوية المناسبة ، مما يؤدي إلى انتشاره بشكل أكبر.

من إقامة فاخرة في الفندق إلى ممارسة الرياضة على الشرفة … هكذا يقضي الناس وقتهم في الحجر الصحي حول العالم

وأضاف واين ، طبيب الطوارئ والأستاذ الزائر في كلية الصحة العامة في معهد ميلكن في جامعة جورج واشنطن: “كل هذا نحتاج إلى معرفته حتى نكون حذرين بشكل خاص خلال أشهر الشتاء”.

بالإضافة إلى إرشادات السلامة التالية ، يجب أيضًا توفير كميات كافية من المواد الغذائية والإمدادات الطبية للحد من زيارات المتجر.

سوزان ل. أرسلت بولندا ، المدير المشارك للشؤون العامة في الجمعية الأمريكية للصحة العامة ، رسالة بريد إلكتروني: “يمكن أن يتسبب الشتاء في حدوث عواصف وتعطل.

والتأخير في تسليم العناصر المهمة إلى المتاجر المحلية أو عبر الإنترنت ، لذا فإن معرفة أن لديك كل ما تحتاجه لإدارة هذه الأحداث المحتملة أمر بالغ الأهمية. “

وأضافت: “انتشار مرض الأنفلونزا” كيوبيد 19 “يمكن أن يجعل شراء المستلزمات أمرًا صعبًا أو خطيرًا بشكل خاص إذا كنت أنت أو أفراد أسرتك مريضًا. سترغب في بذل كل ما في وسعك لضمان سلامتك وسلامة أحبائك.

إليك ما تحتاجه في خزانة المؤن والأدوية لتجنب المشاكل هذا الموسم.

معدات تنظيف وحماية المنزل

من أجل الحفاظ على نظافة اليدين ، خاصة بعد التسوق أو عند جمع البريد ، ستحتاج إلى معقم لليدين ومطهر يحتوي على ما لا يقل عن 60٪ من الكحول ، وفقًا لتوصيات المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها.

وفي حالة وجود حالات طبية في منزلك ، تأكد من استخدام المناديل والمطهرات اللازمة لتعقيم الأسطح التي لمستها كثيرًا ، مثل طاولات المطبخ ومقابض الأبواب.

ستحتاج أيضًا إلى قفازات من اللاتكس وستعرف كيفية إزالتها بأمان.

أقنعة الوجه ضرورية للغاية ، خاصة عند تلقي طلبات خارجية أو إذا كان أحد أفراد عائلتك مريضًا.

خزنة الأدوية

وستحتاج إلى دواء للسعال ، سواء كنت مصابًا بمرض القلب التاجي أو أي مرض آخر ، بالإضافة إلى أدوية احتقان الأنف والإسهال وتسكين الآلام والحمى. أيضا ، لا تنسى الضمادات اللاصقة.

تعتبر الحمى من أعراض “Cubid-19” والإنفلونزا ، لذا تأكد من أن لديك مقياس حرارة للتحقق من درجة حرارتك إذا كنت تشعر بالحرارة.

كما أن أدوات طب الأسنان والعدسات اللاصقة والبطاريات ومستلزمات الأطفال والنساء ضرورية أيضًا.

وقال بولين “احصل على لقاح الانفلونزا … هذه أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالأنفلونزا ومن المهم تقليل التوتر في نظام صحي مشغول بالفعل.”

الطعام والوجبات الخفيفة بمرور الوقت

يجب تزويد الناس بإمدادات المياه لمدة أسبوعين وأطعمة سهلة التحضير وغير قابلة للتلف ، مع مراعاة الحساسية أو القيود الغذائية.

الفول المعلب والبقوليات والأسماك مصادر غنية بالعناصر الغذائية وأحماض أوميجا 3 الدهنية أما زبدة الجوز فهي مليئة بالدهون الصحية وتعمل بشكل جيد مع العديد من الأطعمة. قد يثير اهتمامك أيضًا

“إجهاد الإغلاق” … لماذا يتوقف الإنسان عن الحذر من فيروس كورونا؟

الحساء المعلب والحبوب الغنية بالألياف والوجبات الخفيفة البروتينية وجبات سريعة وسهلة.

ولا تنسَ تخزين الصلصات والخضروات والفواكه المعلبة والمجمدة ، بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة ، مثل الفواكه المجففة ، وهي مصادر غنية بالحديد والألياف ومضادات الأكسدة.

ويمكن أن تكون المكسرات مصادر جيدة للكالسيوم وفيتامين هـ.

لإعادة تجفيف جسمك ، تأكد من تخزين جالون واحد على الأقل من الماء لكل شخص يوميًا.

معدات طوارئ

إن امتلاك معدات استعداد خاصة للطوارئ أمر جيد دائمًا.

فيما يلي أبرز مميزات حقيبة الطوارئ:

  • مصباح يدوي وبطاريات
  • راديو يعمل بالبطارية
  • سكين متعدد الاستخدامات
  • سوف ورقة
  • الأوراق النقدية والعملات المعدنية
  • أواني وأواني يمكن التخلص منها
  • طعام الحيوانات الاليفة
  • طفاية حريق
  • خيوط وإبر
  • الشريط والمقص
  • الخرائط المحلية
  • دليل الإسعافات الأولية
  • مرهم مضاد للبكتيريا
  • أكياس القمامة
  • شواحن الهواتف المحمولة والبطاريات الاحتياطية

وسائل الترفيه

في هذا الشتاء ، يمكنك قضاء المزيد من الوقت في المنزل مع الأشخاص الذين تراهم يوميًا لأشهر ، لكنك لا تريد أن تصاب “بحمى الكابينة”.

الألغاز والألعاب ليست مسلية فحسب ، بل هي أيضًا تعليمية وتنموية. نمت المبيعات الاحتكارية أثناء الطاعون ، ودائمًا ما كانت ألعاب Ono و Ginga ممتعة أيضًا.

كيف نتعامل مع التوتر في أزمة فيروس كورونا؟ 5 طرق طبيعية لتعزيز صحتك العقلية خلال الأوقات العصيبة

قالت بولندا إن تنفيذ بروتوكولات السلامة سيكون أكثر صعوبة “مع بداية فصل الشتاء ، ولا يمكننا المشي في الخارج أو الاستمتاع بالوقت مع الأصدقاء أو العائلة ، حتى لو كنت ترتدي قناعًا للوجه أو تقف على بعد 6 أقدام على الأقل”.

وأضافت: “فكر في طرق للابتعاد جسديًا مع الحفاظ على اتصالك الاجتماعي”.

يمكن أن يساعدك الإبداع أيضًا في تحسين حالتك المزاجية وإلهائك عن الطاعون ، لذا حاول تخزين كل المواد التي تحتاجها لمتابعة هواياتك المفضلة.

قال فريمان: “هذه مجرد اقتراحات ، لكن الجميع بحاجة إلى التفكير فيما يحتاجونه حقًا للعيش بشكل مريح”.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

الاخبار المهمه

تمثل صفقة Accesso المهمة مع SEVEN نموًا استراتيجيًا في السوق السعودية

Published

on

تمثل صفقة Accesso المهمة مع SEVEN نموًا استراتيجيًا في السوق السعودية
عن ستيفن جونيون

ستيفن جونيون هو صحفي مالي كبير ومذيع في Proactive Investors. يتمتع بخبرة تزيد عن 25 عامًا في مجال الإعلام التلفزيوني والإذاعي والمطبوع، حيث قدم العديد من القنوات التلفزيونية بما في ذلك TV Business Day في جنوب إفريقيا، وCNBC Africa، وهيئة الإذاعة الجنوب أفريقية، حيث كان المحرر الاقتصادي. وقد عمل أيضًا في ديلي مافريك، وبلومبرج، وبيزنس داي، وInvestors' Chronicle. اقرأ أكثر

عن الناشر

تقدم فرق البث والأخبار المالية الاستباقية عبر الإنترنت محتوى أخبار الأعمال والمالية سريع الخطى ويمكن الوصول إليه وغني بالمعلومات وقابل للتنفيذ لجمهور الاستثمار العالمي. يتم إنتاج كل المحتوى الخاص بنا بشكل مستقل من قبل فرق من الصحفيين الأخبار ذوي الخبرة والمؤهلين.

يمتد فريق الأخبار الاستباقي عبر المراكز المالية والاستثمارية الكبرى في العالم من خلال مكاتب واستوديوهات في لندن ونيويورك وتورنتو وفانكوفر وسيدني وبيرث.

نحن متخصصون في الأسواق المتوسطة والصغيرة، كما نبقي مجتمعنا على اطلاع دائم بالشركات الكبرى والسلع وقصص الاستثمار الأوسع. وهذا هو المحتوى الذي يثير اهتمام المستثمرين من القطاع الخاص المتحمسين ويشركهم.

يقدم الفريق أخبارًا ورؤى فريدة عبر السوق، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر: التكنولوجيا الحيوية والأدوية والتعدين والموارد الطبيعية ومعادن البطاريات والنفط والغاز والتشفير والتقنيات الرقمية والمركبات الكهربائية.

استخدام التكنولوجيا

لقد كانت Proactive دائمًا من المتحمسين والمتطلعين للتكنولوجيا.

إن منشئي المحتوى البشري لدينا مجهزون بعقود عديدة من الخبرة والتجربة القيمة. ويتمتع الموظفون أيضًا بإمكانية الوصول إلى التقنيات واستخدامها للمساعدة في تحسين سير العمل.

ستستخدم Proactive أحيانًا أدوات وبرامج التشغيل الآلي، بما في ذلك الذكاء الاصطناعي التوليدي. ومع ذلك، يتم تحرير كل المحتوى الذي تنشره Proactive وتأليفه بواسطة البشر، وفقًا لأفضل الممارسات عندما يتعلق الأمر بإنشاء المحتوى وتحسين محرك البحث.

Continue Reading

الاخبار المهمه

برشلونة سيحصل على “أرقام مذهلة” حيث أن العرض السعودي “يتجاوز بكثير” قيمة النجم المهاجم

Published

on

برشلونة سيحصل على “أرقام مذهلة” حيث أن العرض السعودي “يتجاوز بكثير” قيمة النجم المهاجم

وفقًا للتقارير، يمكن أن يتلقى برشلونة “أرقامًا مذهلة” بعد أن قدم الجانب السعودي عرضًا “يتجاوز بكثير” تقييم رافينيا الذي يقترب من 70 مليون جنيه إسترليني.

كان الجناح البرازيلي أحد الأصول المفيدة للبلوجرانا منذ انتقاله من ليدز يونايتد في عام 2022. في 78 مباراة، سجل 15 هدفًا وصنع 22 آخرين.

في حين أن أربعة من تلك الأهداف وسبع تمريرات حاسمة جاءت في الدوري الإسباني هذا الموسم، إلا أن رافينيا لم يقدم أداءً ثابتًا.

شارك أساسيًا في 12 مباراة فقط من أصل 29 مباراة لبرشلونة في الدوري هذا الموسم.

وحقيقة أنه لا يحصل على دقائق ثابتة الآن تعني أن النادي قد يراه قريبًا فائضًا عن المتطلبات.

في الواقع، إنهم يعانون من مشاكل مالية، وبعد موسم سيئ، سيرغبون في إعادة البناء إلى مستوى معين، وسيتطلب ذلك حذف العقود الكبيرة من الدفاتر وجلب مبالغ جيدة من المال حتى يتمكنوا من إضافة بعض الجودة إلى الجانب. .

وقد أشارت عدة تقارير إلى أن رافينيا هو أحد اللاعبين المتوقع بيعهم.

حسب رياضةإنهم “لن يتخلصوا” منه مؤخرًا.

لا تفوت: أغلى 10 انتقالات لبرشلونة على الإطلاق وكيف انتهت: كوتينيو، ديمبيلي، نيمار…

رافينيا يستطيع جلب “أرقام مذهلة” إلى برشلونة

ومع ذلك، يمكنهم تغيير رأيهم بفضل عرض من فريق الدوري السعودي للمحترفين.

يشير التقرير إلى أن كرة القدم السعودية “لا تزال تصر” على التوقيع مع رافينيا، وقد تلقى برشلونة الآن عرضًا جديدًا للمهاجم.

ويقال إن “أرقامًا مذهلة” قدمها النادي، وهي “تتجاوز بكثير” التقييم الذي حدده النادي قبل بضعة أشهر والذي يقارب 70 مليون جنيه إسترليني.

ويبدو أنهم يناقشون العرض لأنه “لم يتم تلقي أي رد حتى الآن”.

أربعة أحزاب سعودية تريد رافينيا

وإذا تم رفض العرض، فمن الممكن أن تكون هناك ضربة في طريق برشلونة.

في الواقع، ليس هناك طرف سعودي واحد، بل أربعة أطراف سعودية تطارد رافينيا.

ويقال إن “الأربعة الكبار” الهلال والناصر والاتحاد والأهلي يريدون المهاجم البرازيلي.

كان موقف رافينيا دائمًا هو أنه يريد البقاء في برشلونة والفوز بدوري أبطال أوروبا هناك – ويبدو أنه “لا يفكر في المغادرة”.

ومع ذلك، يبدو أنه يمكن فتح “سيناريو جديد” قد يشهد هذا التغيير.

اقرأ أكثر: يهدد “ارتباط” برشلونة المستمر بإخراج آرسنال عن مساره، وتشيلسي يتقدم لجناح بقيمة 43 مليون جنيه إسترليني

Continue Reading

الاخبار المهمه

ويحذر الخبراء من حدوث تغيير في الديناميكيات العالمية في فترة العصور الوسطى الجديدة وسط التنافس بين الولايات المتحدة والصين

Published

on

ويحذر الخبراء من حدوث تغيير في الديناميكيات العالمية في فترة العصور الوسطى الجديدة وسط التنافس بين الولايات المتحدة والصين

– إضعاف قدرة الحكومات

والمفتاح إلى فهم هذا التغيير على طراز ميميبي الجديد يتلخص في إضعاف قدرة الحكومات على الحكم بفعالية والحفاظ على الشرعية. فالانقسامات الاجتماعية تتعمق، ويغذيها اتساع فجوة التفاوت والاضطرابات الاجتماعية، في حين بلغت الثقة في المؤسسات الحكومية أدنى مستوياتها تاريخيا. وتواجه كل من الولايات المتحدة والصين تحديات داخلية، حيث غالباً ما تكون للقضايا الداخلية الأسبقية على الصراعات الدولية.

وفي ضوء هذه الاتجاهات، فإن صناع القرار مدعوون إلى تبني عقلية ميبيانية جديدة، والاعتراف بحدود المفاهيم التقليدية للحرب الشاملة. وبدلا من ذلك، من المرجح أن تتجلى الصراعات في مناوشات منخفضة الحدة، والحرب السيبرانية، والمنافسة الاقتصادية. يجب على صناع القرار أن يتنقلوا عبر مشهد معقد حيث تتنافس التحديات العالمية المتنافسة على الاهتمام والموارد.

إن ظهور عصر القرون الوسطى الجديدة هذا لا يقتصر على القوى الجيوسياسية وحدها. إن الحملة العسكرية الأخيرة التي شنتها روسيا في أوكرانيا بمثابة تذكير صارخ بالتحول نحو تكتيكات أشبه بأساليب العصور الوسطى، بما في ذلك الحصار والصراع غير النظامي.

كثيرا ما يُستشهد بالحرب الباردة كنقطة مرجعية لفهم التنافس المتزايد بين الصين والولايات المتحدة. ومع ذلك، يلاحظ تيموثي هيث، في تقييمه للمشهد العالمي لعام 2024، خروجا صارخا عن ظروف عصر الحرب الباردة.

Continue Reading

Trending