دراسة: مشاهدة الحيوانات المشاغبين تقلل التوتر بنسبة 50٪

دراسة: مشاهدة الحيوانات المشاغبين تقلل التوتر بنسبة 50٪

الإثنين – 11 في كتاب 1442 هـ – 28 سبتمبر 2020 م

كوكا بيست (رويترز)

لندن: “Middle East Online”

توصلت دراسة جديدة إلى أن مشاهدة الحيوانات المبهجة مفيدة لصحة الإنسان ، حيث تقلل مستويات التوتر بنسبة تصل إلى 50 في المائة وتساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
وفقًا لصحيفة ديلي ميل البريطانية ، شملت الدراسة ، التي أجراها باحثون من جامعة ليدز في المملكة المتحدة ، 19 شخصًا ، من بينهم 15 طالبًا كان من المقرر أن يتم اختبارهم بعد 90 دقيقة من المشاركة في الدراسة ، وأربعة موظفين دعم أكاديمي ذكروا أنهم شعروا بالتوتر في العمل. .
شاهد المشاركون في الدراسة مقاطع فيديو لحيوانات الكوكا في غرب أستراليا ، والمعروفة باسم “أسعد الحيوانات في العالم” ، لمدة 30 دقيقة.
تمت مراقبة معدل ضربات القلب وضغط الدم لدى المشاركين ، وتمت ملاحظتهم عند كل علامة على وجود ضائقة نفسية.
وأظهرت النتائج أن مستويات التوتر لدى المشاركين انخفضت بنحو 50 في المائة وانخفض ضغط الدم لديهم إلى مستوى صحي.
وتعليقًا على النتائج ، قالت الدكتورة أندريا أوتلي ، الباحثة المشاركة في الدراسة: “كان من الواضح أن الطلاب كانوا قلقين قبل امتحاناتهم ، وعانى الموظفون نفسياً بسبب عملهم ، حيث ارتفع معدل ضربات القلب وضغط الدم لدى معظم المشاركين بشكل ملحوظ قبل الجلسة”.
وأضافت “خلال الجلسة ، انخفض معدل ضربات القلب وضغط الدم لدى جميع الأشخاص إلى مستوى يمكن اعتباره صحيًا ومؤشرًا على محدودية التوتر أو القلق”.
تشير الإحصاءات إلى أن عمليات البحث عن مقاطع فيديو الحيوانات على YouTube قد زادت بشكل كبير في المملكة المتحدة في الأسبوع الذي يلي 22 مارس ، وهو اليوم الذي بدأ فيه الإغلاق في البلاد ، والذي قال فريق البحث إننا نميل بشكل طبيعي إلى البحث عن مقاطع فيديو لحيوانات لطيفة في أوقات عدم اليقين والاضطراب.

الى الارض

الصحة

READ  عبد اليكس العامري يكتب أجمل رواية في حياته ويحذر المعلقين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *