إنها الخامسة صباحًا من صباح يوم السبت عندما يبدأ الرجال بالتدفق في حديقة التوراة في صنعاء بعد صلاة الفجر ، مستمتعين بأبرد نسيم اليوم في شبه الجزيرة العربية الحارة. بحلول الوقت الذي تلقي فيه الشمس أشعة الشمس الأولى على اليمن الذي مزقته الحرب ، سيتخذ مئات الرجال مواقعهم عبر المنتزه ، ويبدأ التدريب.

هتافات حماسية “احسان فريك “، أو “أفضل فريق” ، يزدهر في جميع أنحاء المنتزه حيث يبدأ أعضاء النادي الرياضي اليومي المجاني المفتوح للجميع مجموعة من 33 تمرينًا مصممة لتدريب الجسم بالكامل. خلال الساعة التالية ، وضعوا جانبًا الضغوطات التي تراكموها من الحرب الأهلية المدمرة التي دامت ثماني سنوات والتي ادعت إلى 377000 حياةلمس أصابع قدميه ، والوقوف على رجل واحدة والوصول إلى السماء.

بحلول الساعة 6:30 صباحًا ، تفرق الحشد ، ويمضي الجميع في يومهم منتعشًا ومليئًا بالطاقة ، ومستعدون للقاء مرة أخرى في صباح اليوم التالي. يخرج بعض الرجال لتناول الإفطار ، وركوب مجموعة من نحو 80 راكب دراجات إلى شلالات بني مطر المتدفقة في ضواحي العاصمة.

يقول ناجي أبو خاتم ، الشريك المؤسس للمبادرة ، “هذا نادي رياضي للجميع ، لكنه ضروري بشكل خاص لكبار السن الذين يعانون من الأمراض والقلق والذين لا يمكن تحمل تكاليف العلاج لهم”. “كونك جزءًا من Best Team يعزز معنوياتهم ويمنحهم دروسًا تدريبية مجانية في بيئة صحية واجتماعية.”

في بلد أصابته الحرب بالركوع ، ترافقت سنوات من العنف مع تدهور حاد في الصحة العقلية. بدأت حالة عدم الاستقرار الحالية في عام 2015 ، عندما تدخل تحالف تقوده السعودية في اليمن لمواجهة تقدم مقاتلي الحوثيين ، الذين سيطروا على العاصمة صنعاء ، التي يقطنها 2.5 مليون شخص ، وأطاحوا بالحكومة المعترف بها دوليًا. لا يزال القتال مستمراً حتى يومنا هذا ، وكان متوسط ​​عمر الشخص البالغ من العمر 25 عامًا في اليمن 14 صراعًا مسلحًا. لهذا السبب ، تقدر منظمة الصحة العالمية أن واحدًا من كل أربعة يمنيين ، أي حوالي 5.5 مليون شخص ، يعاني من اضطرابات نفسية تتطلب تدخلًا طبيًا.

في خضم الأزمة الإنسانية الحادة في العالم – وفقًا لبرنامج الغذاء العالمي التابع للأمم المتحدة ، والذي يقدر أن ثلثي اليمنيين يعانون من الجوع كل يوم – طغت الصحة النفسية بظلالها. على الرغم من أن البلاد لديها رسميًا خدمة صحية وطنية ، إلا أنها كادت أن تنهار. في السنوات الأخيرة ، مما يعني أن القلق والاكتئاب والذهان ليسوا مرضى في كثير من الأحيان. المرافق التي يديرها القطاع الخاص والتي ظهرت لسد فجوة الرعاية الصحية تفرض أسعارًا لا يستطيع معظمها تحملها.

في بلد يبلغ عدد سكانه 33 مليون نسمة ، لا يوجد سوى 59 طبيبًا نفسيًا – طبيب نفسي واحد لكل 500000 شخص – ويبلغ العدد الإجمالي للعاملين في مجال الصحة العقلية 304 فقط. في ثقافة تربط الاضطرابات النفسية بالجن والسحر ، أصبحت المشكلات النفسية مشكلة من المحرمات التي يفضل معظمها تجاهلها.

قالت منيرة النمار ، رئيسة قسم الطب النفسي في مستشفى الرسالة بصنعاء: “لا توجد أرقام متوفرة لإثبات ذلك ، لكن لا شك في أن أمراض الصحة العقلية قد ارتفعت بشكل كبير في ضوء كل ما يمر به اليمن”. ‘أ. “إن وصمة العار الاجتماعية التي تُعالج بها الأمراض العقلية تؤدي إلى حقيقة أن العديد من القضايا لا تُرفع إلا بعد فوات الأوان”.

على الرغم من أن الفريق الجيد بالكاد يمكنه التعامل مع أزمة الصحة العقلية الهائلة والمستمرة ، إلا أن الفوائد المزدوجة التي يوفرها من الصداقة الحميمة والتمارين الرياضية – تحت ستار نادي رياضي للرجال أكثر قبولًا اجتماعيًا – تعمل بهدوء على تحسين الصحة العقلية للناس في جميع أنحاء العاصمة وما بعده ، يقول د. ر. النمر “.تقدم Best Team دعمًا عاطفيًا عميقًا لأولئك الذين يشاركون ، وخاصة كبار السن الذين يتطابقون معًا من خلال التمرين والرفقة “، كما تقول.

كسر العادات السيئة

في عام 2017 ، بعد عامين من تقاعد أبو خاتم ، الذي كان يعمل مهندسًا ، أسس هو وصديق شاب آخر ، عبد الله القيداني ، Best Team. عمل عبد الله مديرا عاما لوزارة التربية والتعليم ، حيث سعى أبو خاتم إلى حياة أكثر صحة بعد التقاعد ، بعد أن رأى أصدقاءه يغرقون في الاكتئاب وإدمان القات ، وهو عشب منبه ينمو في مكان مصنف كمخدر في الولايات المتحدة. وأوروبا ، لكنها تقليد يمني متجذر. كم تعليم تشير التقديرات إلى أن حوالي 90 في المائة من الرجال اليمنيين يمضغون الخط ، وكان أبو خاتم نفسه يستخدمه يوميًا في شبابه.

يقول المهندس البالغ من العمر 73 عامًا: “بدأنا ممارسة الرياضة مبكرًا كل صباح ، ثم طلبنا من الأصدقاء والزملاء والجيران الانضمام. في البداية استهدفنا المتقاعدين لمساعدتهم على التخلي عن روتينهم اليومي المتمثل في النوم ومضغ القات”. “إنه أسلوب حياة يستهلك الجسد والروح”.

وقد نجحت. يقول العضو السابق عبد القادر النهمي ، المتقاعد البالغ من العمر 62 عامًا والذي كان يعمل في وزارة الزراعة والري اليمنية ، إنه كان مدفوعًا من قبل الموظفين لإلغاء الطقوس اليومية ، وكذلك حاتم علي ، وهو ضابط سابق بالجيش يبلغ من العمر 77 عامًا. . عندما انتشر الحديث عن الاجتماعات الرياضية دون التزام – لا رسوم ولا أماكن محددة أو أعمار أو زي موحد ، ويمنع أي حديث عن السياسة أو الحرب – انضم المزيد والمزيد من الناس ، وجاءت الطلبات لفتح أندية أخرى في جميع أنحاء البلاد.

سبعة وأربعون بالمائة ل اليمنيون على قيد الحياةe بسعر أقل من 2 دولار في اليوم ، وفقًا لبيانات البنك الدولي ، وعضويات الصالة الرياضية – التي تتراوح من 4000 إلى 20000 ريال (7-35 دولارًا) – هي تكلفة باهظة بالنسبة لمعظم الناس. قال عامر حميد دقيش ، صاحب النادي الأولمبي الرياضي ، إنه بعد اندلاع الحرب ، أغلقت العديد من الصالات الرياضية ، لأنه بدون زبائن ، لم يعد بإمكانهم تغطية نفقاتهم.

في هذا الفراغ ، وجد Best Team وفرة من الدعم الشعبي. من عضوين ، يضم النادي الآن أكثر من 1500 عضو من جميع الأعمار والمستويات ، يجتمعون يوميًا في 17 فرعًا ، 14 منها في صنعاء.

وافتتحت أحدث الفروع في يونيو حزيران في مدينة حجة شمال غرب اليمن. عندما يتقدم عدد كافٍ من الأشخاص لفتح فرع في موقع معين ، يرسل مؤسسو الفريق صديقًا قديمًا لتوجيه التدريب.

هذا هو أوضح مثال على كيفية بقائنا متحدين كأمة

لدى Best Team لجنة من الأعضاء المخضرمين الذين يقومون بفحوصات منتظمة على جميع التخصصات للتأكد من أنهم يتبعون روتين الجمباز السويدي بأمان. تم تصميم التسلسل البسيط الذي تم تطويره لأول مرة في أوائل القرن التاسع عشر للحفاظ على صحة الجسم بالكامل ولا يزال يستخدم على نطاق واسع حتى اليوم. صادف مؤسسو The Best Team ذلك على الإنترنت وقام أحد أصدقائهم بضبط الروتين ، خالد ورد ، الذي عمل سابقًا كمدرب رئيسي في الكلية العسكرية اليمنية ، ووعد بأنه سيعمل مع الأشخاص من جميع الأعمار والظروف الصحية المختلفة.

منذ أحمد المجاهد مستشار اليمن الرابطة الوطنية للمتقاعدين، أطلق الفرع الخامس من Best Team ، ويقول إن حياته قد تحسنت. يقول: “التمارين السويدية تنشط جسمك ، لكن الأشخاص هم من يحركك بعمق”. “يمكنك أن ترى أولئك الذين اعتادوا على المشي بدون دعم ، أو الذين كانت ظهورهم متراخية بشدة ، أو أولئك الذين تلاشى تحت ضغوط وقلق الحياة ، لكن الجميع يشعر بصحة أفضل وسعادة أكبر. إنه جميل.”

ومع ذلك ، هناك 50 بالمائة من السكان مستبعدين من الوصول إلى Best Team. في المجتمع اليمني المحافظ ، الذي تهيمن عليه التقاليد الرعوية والقبلية العميقة الجذور ، تحد الأدوار الصارمة للجنسين من حرية المرأة ، بما في ذلك قدرتها على ممارسة الرياضة في الأماكن العامة.

أماني محمود ، موظفة حكومية تبلغ من العمر 40 عاماً ، تقول إن المرأة اليمنية بحاجة ماسة إلى مثل هذا الدعم. تقول: “أتمنى أن يكون لدينا كنساء يمنيات نسختنا الخاصة من أفضل فريق”. “نحن بحاجة إليها بنفس القدر حتى نتمكن من التعامل مع الضغوطات اليومية للحرب. نحن بحاجة إلى الرياضة والعمل الجماعي. إنه لأمر مخز أننا استبعدنا فقط بسبب القيود الاجتماعية.”

على الرغم من عدم وجود تنوع بين الجنسين ، هناك مجموعة رائعة من المهن والطبقات والأعمار تنعكس في صفوف الأفضل. هذا ما وجده النائب السابق صالح السيل ، البالغ من العمر 80 عامًا ، قوياً للغاية.

يقول: “عندما دُعيت لأول مرة للانضمام ، ترددت ، ولكن بمجرد أن حاولت أن أدرك كم هو فريق رائع”. “لم يفوتني يوم واحد من التدريب في العام الماضي. وجد كل منا نفسه في أفضل فريق – ووجدنا كل يمني آخر بيننا. وهذا أوضح مثال على كيفية بقائنا متحدين كأمة.”

تم نشر هذه القصة بالشراكة مع الأغاف.

الصورة الرئيسية: رويترز

تطوير الثروة العقلية هو سلسلة من إنتاج شركة Positive News بتمويل من المركز الأوروبي للصحافة ، من خلال مسرع صحافة الحلول. هذا الصندوق مدعوم من قبل مؤسسة بيل وميليندا جيتس