Connect with us

رياضة

السباحة الليلية لدروس تمارين رياضية ، تطورت دبي لتصبح جنة لعشاق اللياقة البدنية ونقاط التدريب هذه دليل على ذلك!

Published

on

لقد حولنا العامان الماضيان إلى مجموعة من سكان المدن المتوترين. سجل وقت الشاشة الجديد وخبز خبز الموز وأخيراً إتقان فن البكرات هي مواهب نفخر بها الآن.

ومع ذلك ، عندما تكون الحدود مفتوحة ويكون السفر الآمن خيارًا على البطاقات (Touch Tree) – فإن الإجازة الجميلة هي رفاهية نتوق إليها! وعندما يتعلق الأمر بالعطلة التي طال انتظارها ، فإن كل أموالنا في دبي!

خمن ماذا – خط سير هذه العطلة بعد إغلاق دبي – مراكز التسوق والمواقع السياحية المعتادة. نحن نغسل مجموعة “التجارب الصحية” التي تقدمها المدينة. نحن نتحدث عن السباحة الليلية ودروس الدوران والطائرات الورقية على الشاطئ – وكل شيء بينهما!

لذا ، إليك قائمة من التجارب الصحية التي تثبت أن دبي “جنة صحية” نحتاج إلى استكشافها في أقرب وقت.

1) المرور عبر الصحراء

السياحة في دبيالسياحة في دبي

مسار الدراجة في القدرة يكتب الإثارة في كل مكان! ما عليك سوى اصطحاب دراجتك وتشغيلها في قلب صحراء دبي. يلبي مسار الدراجات هذا الذي يبلغ طوله 85 كيلومترًا زوار مواقع الحياة البرية الرائعة – نحن نتحدث عن الطيور والجمال والأوريكس.

2) كايت بيتش – مادة الأحلام!

السياحة في دبيالسياحة في دبي

إذا كنت تبحث عن شمس تتمتع باندفاع الأدرينالين الجيد ، فيجب أن يكون Kite Beach على رادارك! بدءًا من ركوب الأمواج بالطائرة الورقية والتزلج على الألواح وحتى ركوب الأمواج في وضع الوقوف ، فإن هذا الشاطئ المذهل يوفر الكثير للباحثين عن المغامرة. ومهلاً ، إذا كانت الشواطئ الجافة أكثر الشيء الذي تفضله – يجب أن تجد لعبة كرة طائرة للانضمام إلى Kite Beach!

3) سبين الدروس ، أي شخص؟

كرنك-fit.comكرنك-fit.com

هل سبق لك أن تساءلت عن شعور التدرب على دي جي مباشر؟ حسنًا ، يمكن أن نقول إنها تبدو وكأنها فصول رياضية في Crank Fit ، دبي! دي جي في المنزل ، ومسارات مفخخة ، وأضواء التمرين الثلاثية هذه هي عطلة في حد ذاتها. ينقسم التمرين إلى مراحل “ركوب” و “شكل” و “متوتر” – كل فصل أكثر برودة مما تتخيله.

4) قم بجولات في هذا النادي الشاطئي GORG!

ماذا لو قلنا أنه يمكنك القيام ببعض الجولات ، وإلقاء بعض السعرات الحرارية والحصول على بعض التمارين الرياضية بجانب المسبح؟ كل هذا أصبح ممكنا بفضل نادي الشاطئ القديم “برستي” في الصفوح.


مهلا ، لا تنس أن تكافئ نفسك ببعض المذكرات والشمس بعد الشمس بعد التمرين.

5) منتزه كاليسثينيكس هو جو جديد تمامًا

visitdubai.comvisitdubai.com

إذا كان التدريب في الهواء الطلق مع أقوى (وأروع) الناس في دبي هو فكرتك عن المرح – فهذا هو المكان المناسب لك! مجموعة متنوعة من العتاد الأصفر – مباشرة بين قضبان القرود وحبال التسلق وقضبان السحب بالإضافة إلى مضمار العدو المذهل هو أحد أسباب زيارة Calisthenics Park. والثاني سيكون بالتأكيد المشهد السريالي. تطل هذه الحديقة ذات المناظر الخلابة على أفق دبي مارينا الخلاب. لذا ، إذا كنت تريد التدرب مع منظر دون إهدار دراهم ، فقم بالقيادة مباشرة إلى هذا المكان!

6) انخرط في حصة يوجا واعية!

السياحة في دبيالسياحة في دبي

لا شيء يضاهي سحر اليوجا عندما يتعلق الأمر بالاسترخاء. نوصي بشدة بجلسة يوجا مدتها 60 دقيقة في Green Planet’s Indoor Yodom. ستكون من بين 3000 نوع مختلف من النباتات والحيوانات والطيور. إذا لم يكن هذا Nirvana ، فما هو؟

هناك خيار آخر مثير وهو درس اليوجا تحت الماء في حوض ذا لوست تشامبرز المائي (تخيل أنك محاط بـ 65000 حيوان بحري أثناء التأمل!). أخيرًا ، تحقق من فصل اليوغا في Vinyasa الذي أقيم في الطابق 52 من برج النخلة (نعم !! 52!).

7) حتى التزلج

السياحة في دبيالسياحة في دبي

لا يوجد شيء يبعث على الاسترخاء أكثر من استكشاف البحيرة الجميلة التي أنشأها سد هاثا! تقدم لنا دبي طريقة ممتعة للالتفاف حول هذا الجسم المائي – قوارب الكاياك والدواسات والقوارب الدائرية. نوصي بتجربة الثلاثة على الأقل مرة واحدة – إنه لأمر مدهش.

8) توب جولف – الوجهة الترفيهية الأولى في دبي

من “Angry Birds” إلى “Top Golf” و “Jewelry Jam” ، تشتمل الوجهة الترفيهية على ألعاب مستوحاة من لعبة الجولف للجميع!


غالبًا ما يأتي الناس إلى هذه الوجهة للعزاب وحفلات أعياد الميلاد وحتى المواعيد السعيدة!

9) عندما تكون في دبي ، لا تنس فاضل!

مزيج مذهل من العشب وتنس الاسكواش ، “Pedal” هو نجاح كبير في دبي. يمكن لعب هذه اللعبة التي تسبب الإدمان في عدة مواقع في جميع أنحاء المدينة – Smash Padel & Fitness Club و Padel Pro و Just Padel و Dubai Sports World وغيرها الكثير.


بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استكشاف السباحة الليلية في بالاس بيتش بشارع الصفوح. طريقة للتغلب على السمرة ، أليس كذلك؟

لذلك إذا كنت في حالة مزاجية لأخذ قسط من الراحة من روتينك اليومي ، فإننا نوصي بشدة دبي برحلة صحية صحية!

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

رياضة

منصور بن محمد يشارك في ختام الألعاب المدرسية الأولى في مدينة إكسبو

Published

on

منصور بن محمد يشارك في ختام الألعاب المدرسية الأولى في مدينة إكسبو

شهد سمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، رئيس مجلس دبي الرياضي، الحفل الختامي للنسخة الافتتاحية للألعاب المدرسية التي أقيمت في مركز دبي للمعارض في مدينة إكسبو دبي برعاية سمو الشيخ أحمد بن محمد بن راشد آل مكتوم النائب الثاني لحاكم دبي رئيس اللجنة الأولمبية الوطنية بدولة الإمارات العربية المتحدة.

نظم اتحاد المدارس والرياضة الإماراتي الحدث بالتعاون مع الهيئة العامة للرياضة وعدد من الاتحادات الرياضية والجهات الاتحادية والمحلية. وشارك في البطولة، التي ترعاها شركة اتصالات E& باعتبارها الراعي الذهبي، 2500 طالب من 350 مدرسة في جميع أنحاء الدولة يتنافسون على التميز.

وأشاد سمو الشيخ أحمد بن محمد بنجاح النسخة الأولى من الألعاب، والعروض الواعدة التي قدمها الرياضيون في بداية مشوارهم. وشدد على أن بناء نظام رياضي عالمي المستوى يبدأ في المدارس، حيث يتم تحديد المواهب الشابة ورعايتها وتشجيعها لتحقيق إمكاناتها الكاملة.

وقال الشيخ أحمد إن الألعاب المدرسية تساعد أيضًا في دعم الحركة الأولمبية من خلال المساعدة في اكتشاف المواهب الواعدة ودعمها في وقت مبكر، بما يتماشى تمامًا مع هدف اللجنة الأولمبية الوطنية المتمثل في تعزيز نموذج رياضي مستدام لتحقيق النجاح العالمي.

كما حضر حفل التخرج معالي الدكتور أحمد بالهول الفلاسي وزير التربية والتعليم رئيس الهيئة العامة للرياضة رئيس الاتحاد الرياضي للمدارس والجامعات بدولة الإمارات العربية المتحدة إلى جانب عدد من كبار المسؤولين. المسؤولين. وكرم سموه 772 طالباً وطالبة من الحاصلين على المراكز الثلاثة الأولى في مختلف الفئات. وتنافس ما مجموعه 1,840 طالبًا على مراكز التتويج.

تنسيق متعدد الرياضات
وفي شكل متعدد الرياضات مخصص للطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا، تم تنظيم الألعاب المدرسية على ثلاثة مستويات، بدءًا من برامج تدريبية خاصة مصممة للطلاب المهتمين بالرياضات المختلفة. بعد ذلك، تقام المسابقات الإقليمية في جميع الإمارات، والتي تتوج في نهاية المطاف بمسابقات على المستوى الوطني حيث يتنافس المشاركون على أعلى مستوى.

وتوفر الألعاب منصة لتعزيز المشاركة النشطة لطلاب المدارس في جميع أنحاء دولة الإمارات العربية المتحدة في الألعاب الرياضية منذ سن مبكرة وتمثل جهداً متضافراً يشارك فيه اتحاد مدارس وجامعات الإمارات العربية المتحدة والمؤسسات التعليمية ومختلف الهيئات الرياضية الأخرى. تعمل تحت إشراف الهيئة العامة للرياضة، والهدف هو زيادة المشاركة على نطاق أوسع في الرياضة، وتعزيز تطوير الرياضيين الإماراتيين في بداية حياتهم المهنية، وتعزيز حضور الدولة على الساحة الرياضية على المستوى الإقليمي والقاري والعالمي. المستويات.

Continue Reading

رياضة

بطولة EA Sports FC الرمضانية تقام في الرياض للاعبي منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

Published

on

بطولة EA Sports FC الرمضانية تقام في الرياض للاعبي منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا

مدرب الهلال خورخي جيسوس “فخور جدًا” بعد أن سجل هدف التعادل في اللحظات الأخيرة الحفاظ على الموسم المحلي خاليًا من الهزائم

الرياض: أشاد مدرب الهلال، خورخي جيسوس، بمرونة لاعبيه بعد أن حافظوا على الموسم المحلي بدون هزيمة للنادي بركلة جزاء في الوقت المحتسب بدل الضائع من ألكسندر ميتروفيتش في تعادلهم 1-1 في مباراة الذهاب بالدوري السعودي أمام النصر.

انفجر ديربي دراماتيكي في الرياض مساء الجمعة بعد 25 ثانية فقط عندما هز لاعب خط وسط النصر أوتابيو أصحاب الأرض ليتقدم من مسافة بعيدة في حديقة الأول. لكن ميتروفيتش ضمن أن يظل الأبطال في طريقهم لتحقيق موسم الدوري 2023/24 دون هزيمة من خلال تسديد ركلة جزاء متأخرة احتسبت بعد مراجعة حكم الفيديو المساعد.

وفي مباراة خلق فيها الفريقان فرصا، اتفق كل من جيسوس ونظيره النزار لويس كاسترو على أن أصحاب الأرض استمتعوا بالشوط الأول، والفائزين باللقب في الشوط الثاني.

في حين فشل الهلال في الحفاظ على سلسلة انتصارات رائعة في صدارة الدوري السعودي والتي امتدت حتى سبتمبر – 24 مباراة في المجموع – قال جيسوس إن التصميم الذي أظهره للحصول على نقطة يحمل كل السمات المميزة للأبطال.

وقال: “أنا فخور جدًا بلاعبي فريقي”. “لقد أظهروا مرونة كبيرة (للحفاظ على السجل الخالي من الهزائم). لدينا مجموعة رائعة من اللاعبين. أنا أؤمن بمواهبهم، وهم يؤمنون بأفكاري”.

“لقد كان موسمًا رائعًا حتى الآن. نريد أن ننهي الموسم فائزين وتتبقى ثلاث مباريات: اثنتين في الدوري وواحدة في نهائي كأس الملك. لا نريد فقط عدم الخسارة في المباراتين المقبلتين في الدوري”. ولكن أيضًا للفوز بكأس الملك، لا أعتقد أنه سيكون لديك موسم أفضل من هذا في المسابقات المحلية”.

تم احتساب ركلة الجزاء في الوقت المحتسب بدل الضائع، عندما تم اعتبار أن ساديو ماني أمسك بسعود عبد الحميد داخل منطقة الجزاء. وأشار الحكم الإسباني خوسيه ماريا سانشيز مارتينيز إلى علامة الجزاء بعد أن استدعاه حكم الفيديو المساعد إلى الشاشة.

اعتقد جيسوس أن ماني أعاق تقدم سعود، لكن كاسترو لم يكن سعيدًا لأن القرار حرم فريقه من ثلاث نقاط أمام منافسيه في الرياض.

وقال كاسترو: “العقوبة التي نزلت بهم ووقعت بهم؛ ولم تكن عقوبة على الإطلاق. لا توجد إصابات ولا جريمة على الإطلاق.”

وردا على سؤال عما إذا كانت المباراة ستؤثر على نهائي كأس الملك المرتقب بين الفريقين الذي سينهي الموسم، قال كاسترو: “لا، كانت مباراة واحدة وهذه مباراة أخرى. لقد رأينا جميعا كيف احتفل الهلال كما لو كان لديهم مباراة أخرى”. لقد فازوا، لكنهم تعادلوا فقط، وهذا يعني أنها كانت مباراة صعبة بالنسبة لهم وكان لدينا فرص للفوز”.

12 نقطة تفصل بين الهلال البطل والنصر صاحب المركز الثاني في جدول الدوري السعودي.

وفي ديربي الدوري السابق بين الفريقين هذا الموسم، فاز الهلال على النصر 3-0 في ديسمبر الماضي. بصرف النظر عن عدم هزيمته محليًا هذا الموسم، صنع الهلال أيضًا تاريخًا عالميًا في كرة القدم في وقت سابق من الموسم بفوزه بـ 34 مباراة متتالية في جميع المسابقات.

Continue Reading

رياضة

مجموعة المرحلة العربية لتنس الريشة

Published

on

مجموعة المرحلة العربية لتنس الريشة

الريشة الطائرة – من المقرر أن يرفع تسعة رياضيين من ذوي الاحتياجات الخاصة العلم البحريني في النسخة الافتتاحية من البطولة العربية للريشة الطائرة 2024، والتي من المقرر أن تنطلق اليوم في مدينة عيسى الرياضية بالرفاع.

وتعد البحرين المضيفة إحدى الدول الست المشاركة في هذا الحدث. والدول الأخرى هي المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة والكويت والعراق وسوريا.

وتضم تشكيلة المملكة إلياس إلياسي، وحسين عبدالرحمن، وأحمد أبو ستر، وزينب يوسف، ومحمد عباس، وسيد حسين أحمد، وناصر الوهزة، وأيوب أسد، وفاطمة أسد.

وهم من بين إجمالي 26 رياضيًا من ذوي الاحتياجات الخاصة الذين سيتنافسون على الألقاب في فئات منافساتهم، والتي سيتم تحديدها قبل بدء الألعاب.

وستضم البطولة ثلاثة ملاعب دائمة وخمسة ملاعب للكراسي المتحركة في القاعة (د) بمدينة عيسى الرياضية، إلى جانب ملعبين للإحماء.

وتعد البطولة العربية البارالمبية للريشة الطائرة الأولى من بين مسابقتين دوليتين للريشة الطائرة من المقرر إقامتهما في المملكة خلال الأسبوعين المقبلين.

وبعد هذا الحدث الإقليمي الذي سيختتم يوم الأحد، ستقام بطولة البحرين الدولية لتنس الريشة 2024 من الثلاثاء إلى 26 مايو في نفس المكان.

ومن المقرر أن تضم بطولة البحرين الدولية لتنس الريشة البارالمبية 2024 خمس فئات من المنافسة، بما في ذلك فردي الرجال، وفردي السيدات، وزوجي الرجال، وزوجي السيدات، والزوجي المختلط. وسيقام في المملكة للمرة الثالثة.

Continue Reading

Trending