الاستهلاك المفرط للكافيين والشوكولاتة يمكن أن يسبب الصداع النصفي

العوامل المتعلقة بنمط الحياة ، بما في ذلك تناول الطعام ، قد تزيد بشكل كبير من فرصة التسبب في صداع الشقيقة.

أفادت دراسة نشرت في مجلة The Guardian البريطانية أن الإفراط في تناول الكافيين والشوكولاتة يمكن أن يؤدي إلى نوبات الصداع لدى نسبة كبيرة من الشباب المصابين بالصداع النصفي. كوراوس.

سعت الدراسة ، التي أُجريت على مجموعة من الطلاب والطالبات من جامعة الملك سعود بن عبد الله للعلوم الصحية (KSAU-HS) في جدة ، المملكة العربية السعودية ، إلى تقييم الصلة بين نوبات الصداع النصفي والمواد الغذائية المتاحة التي يتم تقديمها في الحرم الجامعي. لاحظ مؤلفو الدراسة أن العوامل المتعلقة بنمط الحياة يمكن أن تزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بالصداع النصفي ، حيث قد تتسبب بعض مكونات المواد الغذائية في إطلاق مواد الأوعية الدموية التي تؤدي إلى توسع الأوعية مما يؤدي إلى نوبات الصداع النصفي.

وأشاروا إلى أن التغيير الأخير في العادات الغذائية في هذا المجتمع نحو الاستهلاك المفرط للقهوة والأطعمة الأخرى الغنية بالتيرامين قد يكون له تأثير سلبي على الإنتاجية نتيجة لزيادة نوبات الصداع النصفي. في المملكة العربية السعودية ، يبلغ معدل انتشار الصداع النصفي 26.9٪ مع نسبة الذكور إلى الإناث 1: 2.9 ، وفقًا لمؤلفي الدراسة.

أضافوا أن البحث (DOI: 10.4103 / 0972-2327.112472) من طلاب الطب الذين يعانون من الصداع المزمن الذي استمر أكثر من عام ، أظهروا أن حوالي ثلثهم يعانون من نوبات الصداع النصفي اليومية التي زادت حدتها وأدت إلى الإغماء وتيبس الرقبة. في هذه الدراسة ، اشتملت العوامل المحفزة للصداع النصفي على عادات النوم السيئة ، والتغيرات في البيئة ، ونمط الحياة الخامل والضغط النفسي ، مما يشير إلى أن عوامل نمط الحياة قد تزيد بشكل كبير من فرصة الإصابة بالصداع النصفي.

READ  تقول جمعية النيزك الأمريكية إن كرة النار التي أضاءت سماء بنسلفانيا ربما كانت نيزكًا عشوائيًا

استخدم الباحثون زوجًا من الاستبيانات للدراسة ، استطلع أولهما المشاركين حول خصائص الصداع لتقييم انتشار الصداع النصفي بين الإناث والذكور العاملين في جامعة الملك سعود بن عبد العزيز. من بين هؤلاء المشاركين ، تم إعطاء الأفراد الذين استوفوا المعايير الدولية لتصنيف الصداع النصفي (ICDH-III) استبيانًا ثانيًا لتحليل خصائص الصداع النصفي بالإضافة إلى نمط الحياة الصارم والعوامل الغذائية.

شمل مجتمع المسح النهائي 352 طالبًا و 58 عضوًا من أعضاء هيئة التدريس. أظهرت النتائج أن 165 (40.24٪) مشاركة من الإناث في جامعة الملك سعود بن عبد العزيز قد استوفيت معايير الصداع النصفي. أبلغ اثنان من المشاركين (2.2 ٪) عن وجود صلة بين استهلاك الشوكولاتة والصداع ، وأفاد 7 (7.8 ٪) بوجود ارتباط كبير بين الكافيين والصداع.

أظهر الاستطلاع أن موظفي الجامعة لديهم نسبة أعلى من الصداع النصفي في 48.28٪ مقارنة بـ 38.92٪ من الطلاب ، وهو ما يقول المؤلفون إنه قد يُعزى إلى زيادة المسؤولية والضغوط المرتبطة بالعمل.

أظهر الاستطلاع أن المواد الغذائية الوحيدة التي تم الإبلاغ عنها على أنها تسبب الصداع النصفي هي الشوكولاتة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين ، حيث يشير حوالي 10 ٪ إلى وجود صلة بين استهلاك الشوكولاتة والكافيين. أشار 2.2٪ فقط من المشاركين إلى أن الشوكولاتة تسبب الصداع ، بينما أشار 7.8٪ أن الكافيين تسبب لهم في الإصابة بالصداع. لم يلاحظ أي ارتباط محدد بين نوبات الصداع النصفي والأطعمة مثل الحمضيات والمخللات والجبن ومنتجات الألبان الأخرى.

“قد يمثل الصداع النصفي أعباء اجتماعية واقتصادية تم التقليل من شأنها ، بما في ذلك الغياب والتكاليف الطبية الباهظة وضعف جودة الحياة. ووجدت دراستنا أن الاتجاهات الشائعة في استهلاك القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين في المؤسسات التعليمية هي مسببات خفية للصداع مع العديد من الصداع النصفي.” كتب من الدراسة. “التغيير الأخير في العادات الغذائية في مجتمعنا إلى الاستهلاك المفرط للقهوة وغيرها من المنتجات الغذائية الغنية بالتيرامين له آثار سلبية على الإنتاجية والاقتصاد. ويمكن تصور نتائجنا لتعكس تأثير العادات الغذائية على التيارات الأخرى في المجتمع ، بما في ذلك الشركات والشركات والمدارس والأماكن العمل الذي تستهلكه اتجاهات التغذية الجديدة.

READ  تتراجع وزارة الخارجية عن سياسة ترامب بشأن حرية الإنجاب والدين

المرجعي

علاء الدين ي. الشريف R.، متر V.W. (9 مايو 2022) انتشار الصداع النصفي وتحليل العادات الغذائية في سياق الصداع لدى الإناث: دراسة مركزية ماجدة ، المملكة العربية السعودية. كوراوس 14 (5): e24848. دوى: 10.7759 / كيوريوس .24848.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *