Connect with us

علم

كانديس سوانبول في ملابس السباحة لديها “تحول” – سلافويل

Published

on

كانديس سوانبول في ملابس السباحة لديها “تحول” – سلافويل

كانديس سوانبول هي ملاك فيكتوريا سيكريت ، وقد يقول البعض إنها ملاك على الأرض. وصورها على Instagram تثبت ذلك. في آخر مشاركة على Swanpool ، ارتدت ملابس السباحة باللونين الأحمر والوردي ، والتي صممتها بطرق مختلفة. كتبت البكرة ، “كم عدد الطرق التي يمكنك ارتداؤها؟ كيف تحافظ على لياقتها؟ تابع القراءة لمعرفة 5 طرق تحافظ Candice Swanpool على لياقتها والصور التي تثبت أنها تعمل – وللاستعداد للشاطئ بنفسك ، لا تفوّت هذه الضروريات أفضل 30 صورة من أي وقت مضى لملابس السباحة المشاهير!

فتحت Swanepoel بعض أسرارها الصحية في مقابلة مع في الاسلوب. تقول إنها لاحظت حجم حصصها في كل وجبة ، وتغير الحجم على مدار اليوم. “وجبة واحدة في اليوم ستكون أخف من غيرها ، ربما أثناء الغداء سأفعلها [eat something] أثقل حتى يكون لجسدي الوقت لحرقه. في الليل يكون شيئًا أخف ، وأنا أتناول دائمًا وجبة فطور كبيرة “.

MIAMI BEACH ، فلوريدا – 30 نوفمبر: شاركت Candice Swanepoel في احتفال شهر ديسمبر في W South Beach في 30 نوفمبر 2021 في ميامي بيتش ، فلوريدا. (تصوير شون زاني / باتريك مكمولين من خلال Getty Images)

يقوم Swanpool بالكثير من العمل لمحاولة البقاء بصحة جيدة. ومع ذلك ، فهي تعترف بأن لديها جينات جيدة ولا تتأثر بالوجبات السريعة مثل الآخرين. “كنت محظوظة – لقد ولدت مع التمثيل الغذائي السريع جدا ،” تعترف الشق. “أنا هذه الفتاة التي تطلب لوحة الإنشاء مع إضافة البطاطس المقلية.”

جدة ، المملكة العربية السعودية – 6 ديسمبر: حضرت كانديس سوانبول العرض الأول لفيلم Cyrano في مهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي في 6 ديسمبر 2021 في جدة ، المملكة العربية السعودية. (الصورة: تيم بي ويتبي / غيتي إيماجز لمهرجان البحر الأحمر السينمائي الدولي)

إحدى الطرق المفضلة لدى Swanepoel للحفاظ على لياقتك هي ممارسة اليوجا. قالت PopWorkouts أنها تحب ممارسة اليوجا كبديل لروتين التمارين الرياضية. “عندما أكون متعبًا جدًا من الملاكمة ، أمارس اليوجا. من الجيد التحلي بالمرونة وتعلم التزام الصمت.” كما أخبرت The Cut ، “أفعل ذلك في كل مرة أشعر فيها بالإرهاق والتوتر – أحاول على الأقل مرتين في الأسبوع.”

باريس ، فرنسا – 28 فبراير: (للاستخدام في التحرير فقط – للاستخدام غير التحريري ، يرجى طلب الإذن من دار الأزياء) كانديس سوانبول تمشي على مدرج عرض فيرجيل الحداد الأخير خلال عرض ملابس Off-White للسيدات لخريف / شتاء 2022-2023 Spaceship Earth: “تجربة خيالية” في قصر برونجنارت خلال أسبوع الموضة في باريس في 28 فبراير 2022 في باريس ، فرنسا. (الصورة: فيكتور بويكو / جيتي إيماجيس)

تعمل Swanepoel ورفاقها الملائكة Victoria’s Secret مع المدرب Justin Gelbrand لإبقائهم جاهزين للمسار. أخبر جيلبراند PopWorkouts أنه بينما يصمم تمارين مختلفة لكل فتاة ، فإنه يركز على التدريبات لكامل الجسم. “تشعر معظم فتيات فيكتوريا سيكريت بالقلق بشأن الأرداف والفخذين والفخذين. أقوم بتصميم درس دائري يعتمد على جميع أجزاء الجسم المختلفة.”

نيويورك ، نيويورك – 9 سبتمبر / أيلول: حضرت كانديس سوانبول حفل توزيع جوائز فاشن ميديا ​​الثامن من ذا ديلي فرونت رو في 9 سبتمبر 2021 في نيويورك. (تصوير جينيفر جرايلوك / غيتي إيماجز للصف الأمامي اليومي)

أخبرت Swanepoel PopWorkouts أن لقاءاتها مع Gelbrand ليست مجرد تمارين رياضية. تقول إنها تعلمت منه المزيد عن الصحة والجسم بشكل عام ، وساعدتها في الحفاظ على لياقتها. “هذا كل شيء بينهما. لقد علمني الكثير عن التغذية ، والصحة ، وفهم بشكل عام كيف يعمل جسدي.”

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

علم

اللجنة السعودية للتخصصات الصحية تعرض إنجازاتها في مؤتمر AMEE 2024 بسويسرا

Published

on

اللجنة السعودية للتخصصات الصحية تعرض إنجازاتها في مؤتمر AMEE 2024 بسويسرا

تقرير في صحيفة سعودية

بازل – أنهت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية مشاركتها في مؤتمر رابطة التعليم الطبي في أوروبا (AMEE) 2024 في بازل بسويسرا، اليوم الأربعاء، تسلط الضوء على إنجازاتها في التثقيف الصحي وشهادة الهيئة السعودية والامتحانات المهنية.

وعرضت اللجنة خلال المؤتمر تجاربها ونجاحاتها في مجال التثقيف الصحي أمام خبراء ومختصين من مختلف أنحاء العالم.

وقدم جناح الهيئة في المعرض معلومات عن تاريخها وأهدافها ودورها في تحسين الأداء الصحي المهني في مختلف التخصصات. كما عرضت دعمها لأكثر من 700 ألف ممارس صحي مسجل يعملون في هذا القطاع.

وسلط الجناح الضوء على أساليب التدريس الحديثة المستخدمة في برامج الدراسات العليا، بما في ذلك شهادة الهيئة السعودية، التي توفر بيئة تعليمية متميزة للمدربين تعتمد على أحدث مبادئ التربية الصحية.

وسلطت الهيئة الضوء على تأثير المجلس السعودي منذ إنشائه، مشيرة إلى أن برامجه أخرجت أكثر من 30 ألف ممارس صحي في 200 تخصص، واعتمدت أكثر من 2100 برنامج تدريبي، وأنشأت أكثر من 110 مراكز تدريب. ويوجد حاليًا ما يقرب من 19,900 متدرب مسجلين في برامج الهيئة السعودية.

Continue Reading

علم

توفي ما لا يقل عن 1301 شخصا أثناء الحج

Published

on

توفي ما لا يقل عن 1301 شخصا أثناء الحج

وتقول المملكة العربية السعودية إن ما لا يقل عن 1301 شخصًا لقوا حتفهم خلال موسم الحج، معظمهم من الحجاج غير المصرح لهم الذين يسيرون لمسافات طويلة في درجات حرارة شديدة.

وتم أداء فريضة الحج هذا العام خلال موجة حارة، حيث تجاوزت درجات الحرارة 50 درجة مئوية (122 فهرنهايت).

وقالت وكالة الأنباء السعودية الرسمية إن أكثر من ثلاثة أرباع القتلى لم يكن لديهم تصاريح رسمية للتواجد هناك، وساروا تحت أشعة الشمس المباشرة دون مأوى مناسب.

وأضافت الوكالة أن بعض المتوفين كانوا من كبار السن أو يعانون من أمراض مزمنة.

الحج هو الحج السنوي الذي يقوم به المسلمون إلى مدينة مكة المكرمة. يجب على جميع المسلمين القادرين مالياً وجسدياً أداء فريضة الحج مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

وقالت السعودية إن نحو 1.8 مليون شخص شاركوا هذا العام.

وقال وزير الصحة فهد الجلجل إنه تم بذل الجهود لرفع مستوى الوعي بمخاطر الإجهاد الحراري وكيف يمكن للحجاج الحد منه.

وأضاف أن المرافق الصحية عالجت ما يقرب من نصف مليون حاج، بينهم أكثر من 140 ألفاً ليس لديهم تصاريح، ولا يزال بعضهم في المستشفى بسبب الإرهاق الحراري.

وقال “الله يغفر ويرحم المتوفين. تعازينا القلبية لعائلاتهم”.

تعرضت المملكة العربية السعودية لانتقادات لعدم بذل المزيد من الجهد لجعل الحج أكثر أمانًا، خاصة للحجاج غير المسجلين الذين لا يستطيعون الوصول إلى المرافق مثل الخيام المكيفة ووسائل نقل الحج الرسمية.

وارتفعت درجات الحرارة في مكة إلى 51.8 درجة مئوية، بحسب المركز الوطني للأرصاد الجوية بالمملكة العربية السعودية.

وقدمت الدول في جميع أنحاء العالم تحديثات حول عدد مواطنيها الذين لقوا حتفهم، لكن المملكة العربية السعودية لم تعلق علنًا على الوفيات أو تقدم رقمًا رسميًا حتى يوم الأحد.

ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية عن دبلوماسي عربي قوله إن 658 مصريا لقوا حتفهم. وقالت إندونيسيا إن أكثر من 200 من مواطنيها فقدوا حياتهم، بينما أعلنت الهند أن عدد القتلى 98.

كما أكدت باكستان وماليزيا والأردن وإيران والسنغال والسودان وإقليم كردستان العراق المتمتعة بالحكم الذاتي حالات وفاة.

وتتزايد تداعيات عدد الوفيات، وخاصة بين الحجاج غير المصرح لهم.

وألغى رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، السبت، تراخيص 16 شركة سياحة، وأحال مديريها إلى النيابة بتهمة السماح بالحج غير الشرعي إلى مكة.

وأعلن الأردن، الجمعة، اعتقال عدد من وكلاء السفر الذين سمحوا بالسفر غير الرسمي للحجاج المسلمين إلى مكة. في هذه الأثناء، أقال الرئيس التونسي قيس سعيد وزير الشؤون الدينية.

يتم تخصيص تصاريح الحج للبلدان في نظام الحصص ويتم توزيعها على الأفراد عن طريق القرعة.

لكن التكاليف المترتبة على ذلك تدفع الكثيرين إلى محاولة المشاركة دون تصريح، على الرغم من أنهم يواجهون خطر الاعتقال والترحيل إذا تم القبض عليهم.

وقبيل أداء فريضة الحج، قالت السلطات السعودية إنها أبعدت مئات الآلاف من الحجاج غير المصرح لهم من مكة.

Continue Reading

علم

جوائز mentl 2024: الاحتفاء بأبطال الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية

Published

on

جوائز mentl 2024: الاحتفاء بأبطال الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية

عقدت شركة نجم لخدمات التأمين ملتقى “الشراكات المتكاملة” الأسبوع الماضي في فندق جي دبليو ماريوت رياض. حضر الحفل ممثلون عن هيئة التأمين والهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة وشركات التأمين وكبار تجار السيارات بالإضافة إلى أصحاب مراكز الإصلاح والورش المصنفة من مختلف المناطق ومسؤولي نجم.

وكرم نجم، خلال الملتقى، 150 من تجار السيارات وأصحاب الورش المعتمدة، ضمن خدمة شبكة نجم لتصليح السيارات التي تم إطلاقها مؤخراً لتقديم خدمات إصلاح المركبات المتضررة من حوادث الطرق. وتأتي هذه الخدمة ضمن جهود نجم لتوسيع أنشطتها من فحص الحوادث إلى إصلاح المركبات المتضررة. كما أنه يحسن تجربة العملاء عندما يتعلق الأمر بإجراءات ما بعد الحادث، ويحسن معايير السلامة المرورية.

وفي إطار فعاليات الملتقى، وقع نجم خمس اتفاقيات مع تجار سيارات وهم شركة الوعلان التجارية، شركة الجابر التجارية، شركة عبد الله هاشم المحدودة، شركة التوكيلات العالمية للسيارات ومحمد يوسف ناجي هيونداي، وسينضمون جميعاً بصفتهم – NRN.Repair مقدمي الخدمات.

محمد يوسف الشهري، الرئيس التنفيذي لشركة نجم

وفي الكلمة الافتتاحية، أعرب أحمد القصير، مدير عام الرقابة في هيئة التأمين، عن ارتياحه للشراكة بين قطاع التأمين وقطاع خدمات إصلاح المركبات، وأشار إلى أن هذه الشراكة الاستراتيجية بقيادة نجم وبدعم من هيئة التأمين وأضاف: “يمثل استثمارًا استراتيجيًا في مستقبل التأمين في المملكة معايير جديدة للسلامة المرورية وتقليل المخاطر على الطرق السعودية وحماية حقوق المؤمن لهم والمستفيدين من خلال نظام إصلاح شامل للمركبات وفق أعلى معايير الجودة”. .

محمد ي. وقال الشهري، الرئيس التنفيذي لشركة نجم: “تعكس خدمة NRN التي تم إطلاقها مؤخرًا توسعنا من التحقيق في الحوادث إلى دعم ما بعد الحوادث. ويعد نقلة نوعية إلى الأمام في الخدمات المقدمة لعملاء التأمين وأصحاب المركبات. وتكمن القيمة الأساسية لهذه الخدمة في تقديم خدمات متكاملة وفعالة ومضمونة ومجانية بالكامل لأصحاب المركبات المتضررة. تذهب هذه القيمة إلى أصحاب المركبات التي تأثرت بحوادث الطرق، والشركاء من مراكز الإصلاح، ولها تأثير إيجابي على المجتمع بأكمله.

وأضاف: “ترتكز خدمة NRN على ثلاث ركائز رئيسية تشمل تمكين شركات التأمين وورش إصلاح المركبات من تقديم خدمات شاملة، وتحسين جودة إصلاح المركبات لتحسين السلامة على الطرق وسلامة مستخدمي الطريق، والاستفادة من قدرات نجم التكنولوجية للتغلب على كافة الصعوبات وأضاف الشهاري: “للعملاء والشركاء على حد سواء”.

كما أعرب عن تقديره لشركاء خدمة NRN وشكرهم على ثقتهم في نجم وتعاونهم في تحويل هذه الخدمة من فكرة إلى واقع “يعزز قطاع التأمين، ويقدم حلولاً مبتكرة لتحسين تجربة العملاء، وتحسين السلامة على الطرق، ويزيد من كفاءة التعويضات التأمينية، ويدعم القطاع اللوجستي، ويجذب الاستثمارات في صيانة المركبات، ويعزز جهود مكافحة الاحتيال التأميني.

وحققت خدمة NRN نجاحاً استثنائياً منذ إطلاقها، مما يؤكد التكامل الناجح بين شركائها وأهميتها وقيمتها المضافة لجميع الأطراف المعنية، بما في ذلك أصحاب السيارات وشركات التأمين ومراكز الإصلاح.

Continue Reading

Trending