Connect with us

علم

السعودية تطلق خطة للحد من هدر الغذاء بنحو 40 مليار ريال

Published

on

السعودية تطلق خطة للحد من هدر الغذاء بنحو 40 مليار ريال

جدة: يميل الرياضيون الجادون أو المتحمسون المتشددون خلال الشهر الكريم إلى ممارسة الرياضة قبل الإفطار وبعده ، مما يؤدي إلى اكتظاظ المراكز الصحية.

منذ بداية شهر رمضان ، ازدهر نشاط اللياقة البدنية في جدة ، خاصة وأن الصالات الرياضية ومرافق اللياقة تقدم غالبًا خصومات مغرية على العضويات وحزم التدريب الجماعي خلال الشهر الكريم. تستمر ساعات العمل في العديد من صالات الألعاب الرياضية أيضًا حتى وقت متأخر من الليل لتلبية الطلب المتزايد.

تفتح الصالات الرياضية في رمضان من الساعة 14:00 حتى الساعة 17:00 ثم تعاد فتحها من الساعة 21:00 حتى الساعة 02:00. يتم تعديل ساعات العمل حسب فترة الصيام.

قال نادر عبد الجواد ، مدرب مصري في الصالة الرياضية الأولى في جدة ، إن عدد الأشخاص الذين ينضمون إلى الصالة الرياضية زاد خلال شهر رمضان ، حيث أصبحت مزدحمة هناك من الساعة 3 مساءً. حتى الساعة 17:00 أو بعد الإفطار.

في حين أن رمضان هو وقت مراقبة الذات وتخصيص المزيد من الوقت للجوانب الدينية ، فإن هذا لا يعني أنه يجب على المرء التوقف عن الممارسة أو الممارسة. هذا هو الوقت المناسب لإجراء تغيير.

نادر عبد الجواد مدرب مصر

قال إنه خلال شهر رمضان ، تصبح الصالات الرياضية في كل مكان مناطق مزدحمة للصغار وكبار السن الذين يكافحون من أجل الحفاظ على لياقتهم.

قال عبد الجواد إنه لاحظ زيادة طفيفة في عدد الأشخاص – معظمهم بين 25 و 40 – الذين زاروا ناديه خلال شهر رمضان.

وقال “بينما يفضل الشباب الزيارة بعد الإفطار ، تفضل معظم الأجيال الأكبر سنًا إنهاء عملهم ثم القدوم إلى النادي قبل الإفطار”.

وقال إن الصالة الرياضية شهدت زيادة بنسبة 68 في المائة في فصول اللياقة الجماعية ، و 50 في المائة من التدريبات الهوائية والتمدد ، وزيادة بنسبة 23 في المائة في استخدام مسارات المشي الداخلية.

وفي الوقت نفسه ، شهدت تدريبات الوزن الأكثر كثافة انخفاضًا بنسبة 43 في المائة ، بينما كان متوسط ​​عدد التدريبات المطلوبة لكل شخص 3.5 في الأسبوع.

وقال عبد الجواد “في حين أن رمضان هو وقت للتأمل الذاتي وتخصيص المزيد من الوقت للجوانب الدينية ، فإن هذا لا يعني أنه يجب عليك التوقف عن الممارسة أو الممارسة. إنه وقت جيد لإجراء تغيير”.

خلال شهر رمضان ، يقترب العديد من المتدربين في صالة الألعاب الرياضية ، مثل ترك القحطاني ، من تدريبهم بطريقتين: سيتدرب قبل يوم صيامه أو بعده مباشرة.

سريعحقيقة

● قال نادر عبد الجواد إن الصالة الرياضية شهدت زيادة بنسبة 68 في المائة في فصول اللياقة الجماعية ، و 50 في المائة في التدريبات الهوائية وتمارين الإطالة ، وزيادة بنسبة 23 في المائة في استخدام مسارات المشي الداخلية.

قال الشاب البالغ من العمر 29 عامًا لأراب نيوز ، أثناء ذهابه لممارسة تمارينه اليومية في صالة الألعاب الرياضية ، إن رمضان ليس عذراً لعدم ممارسة الرياضة.

وقال: “لا ينبغي أن يكون الشهر الكريم (الشهر) الذي تتخلى فيه عن أهداف لياقتك. بدلاً من ذلك ، اجعل رمضان وقتًا لإعادة الشحن حتى تتمكن من الذهاب بقوة في صالة الألعاب الرياضية بعد تلك الأسابيع الأربعة”.

مع ازدياد شعبية التمارين الرياضية في الصالات الرياضية ، يستغل الكثير من الرجال والنساء رمضان كفرصة لبدء روتين صحي يأملون في الحفاظ على أجسامهم في حالة جيدة ، وفقدان الوزن والحفاظ على لياقتهم.

ناصر أبو داود ، مصرفي ، هو واحد من الرياضيين العديدين في جدة الذين وجدوا طرقًا فردية للحفاظ على لياقتهم خلال الشهر الكريم.

وقال “العمل في البنك جعل من الصعب علي التدرب ، لكن لحسن الحظ مددت بعض النوادي الصحية ساعات عملها إلى ما بعد منتصف الليل”.

“بالنسبة لي ، فإن منتصف الليل هو أكثر الأوقات ملاءمة. كان لدي ما يكفي من الوقت لهضم طعامي ، وأداء صلاتي ، وإنهاء عملي ، والصالة الرياضية جميلة وخالية.”

الأردني عاصم الأوصاف من الذين يفضلون ممارسة الرياضة في وقت متأخر من الليل في صالة الألعاب الرياضية. يزور Ultimate Power Gym في روضة يافا كل مساء في الساعة 12:00 ظهرا خلال شهر رمضان. قال “تنتهي صلاة التراويح عند الساعة 22:00 ، وبعد ذلك يجب تحديد موعد لممارستها”.

“لا يمكنني الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في وقت سابق لأنها مزدحمة للغاية لأن الجميع يريد ممارسة الرياضة قبل إغلاق المعهد”.

من ناحية أخرى ، تفضل العديد من النساء ممارسة الرياضة قبل الإفطار بساعتين للحفاظ على مستوى عالٍ من اللياقة البدنية ، رغم العطش والجوع في نهار رمضان.

قالت حنان العوفي ، وهي من هواة المشي لمسافات طويلة بشكل منتظم ، إنها تحب المشي أو ممارسة الرياضة كل يوم. خلال شهر رمضان تفضل ممارسة الرياضة قبل الإفطار. قالت: “يمكنك أن تضغط على نفسك قليلاً مع العلم أنك ستفطر قريباً”.

Continue Reading
Click to comment

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

علم

اللجنة السعودية للتخصصات الصحية تعرض إنجازاتها في مؤتمر AMEE 2024 بسويسرا

Published

on

اللجنة السعودية للتخصصات الصحية تعرض إنجازاتها في مؤتمر AMEE 2024 بسويسرا

تقرير في صحيفة سعودية

بازل – أنهت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية مشاركتها في مؤتمر رابطة التعليم الطبي في أوروبا (AMEE) 2024 في بازل بسويسرا، اليوم الأربعاء، تسلط الضوء على إنجازاتها في التثقيف الصحي وشهادة الهيئة السعودية والامتحانات المهنية.

وعرضت اللجنة خلال المؤتمر تجاربها ونجاحاتها في مجال التثقيف الصحي أمام خبراء ومختصين من مختلف أنحاء العالم.

وقدم جناح الهيئة في المعرض معلومات عن تاريخها وأهدافها ودورها في تحسين الأداء الصحي المهني في مختلف التخصصات. كما عرضت دعمها لأكثر من 700 ألف ممارس صحي مسجل يعملون في هذا القطاع.

وسلط الجناح الضوء على أساليب التدريس الحديثة المستخدمة في برامج الدراسات العليا، بما في ذلك شهادة الهيئة السعودية، التي توفر بيئة تعليمية متميزة للمدربين تعتمد على أحدث مبادئ التربية الصحية.

وسلطت الهيئة الضوء على تأثير المجلس السعودي منذ إنشائه، مشيرة إلى أن برامجه أخرجت أكثر من 30 ألف ممارس صحي في 200 تخصص، واعتمدت أكثر من 2100 برنامج تدريبي، وأنشأت أكثر من 110 مراكز تدريب. ويوجد حاليًا ما يقرب من 19,900 متدرب مسجلين في برامج الهيئة السعودية.

Continue Reading

علم

توفي ما لا يقل عن 1301 شخصا أثناء الحج

Published

on

توفي ما لا يقل عن 1301 شخصا أثناء الحج

وتقول المملكة العربية السعودية إن ما لا يقل عن 1301 شخصًا لقوا حتفهم خلال موسم الحج، معظمهم من الحجاج غير المصرح لهم الذين يسيرون لمسافات طويلة في درجات حرارة شديدة.

وتم أداء فريضة الحج هذا العام خلال موجة حارة، حيث تجاوزت درجات الحرارة 50 درجة مئوية (122 فهرنهايت).

وقالت وكالة الأنباء السعودية الرسمية إن أكثر من ثلاثة أرباع القتلى لم يكن لديهم تصاريح رسمية للتواجد هناك، وساروا تحت أشعة الشمس المباشرة دون مأوى مناسب.

وأضافت الوكالة أن بعض المتوفين كانوا من كبار السن أو يعانون من أمراض مزمنة.

الحج هو الحج السنوي الذي يقوم به المسلمون إلى مدينة مكة المكرمة. يجب على جميع المسلمين القادرين مالياً وجسدياً أداء فريضة الحج مرة واحدة على الأقل في حياتهم.

وقالت السعودية إن نحو 1.8 مليون شخص شاركوا هذا العام.

وقال وزير الصحة فهد الجلجل إنه تم بذل الجهود لرفع مستوى الوعي بمخاطر الإجهاد الحراري وكيف يمكن للحجاج الحد منه.

وأضاف أن المرافق الصحية عالجت ما يقرب من نصف مليون حاج، بينهم أكثر من 140 ألفاً ليس لديهم تصاريح، ولا يزال بعضهم في المستشفى بسبب الإرهاق الحراري.

وقال “الله يغفر ويرحم المتوفين. تعازينا القلبية لعائلاتهم”.

تعرضت المملكة العربية السعودية لانتقادات لعدم بذل المزيد من الجهد لجعل الحج أكثر أمانًا، خاصة للحجاج غير المسجلين الذين لا يستطيعون الوصول إلى المرافق مثل الخيام المكيفة ووسائل نقل الحج الرسمية.

وارتفعت درجات الحرارة في مكة إلى 51.8 درجة مئوية، بحسب المركز الوطني للأرصاد الجوية بالمملكة العربية السعودية.

وقدمت الدول في جميع أنحاء العالم تحديثات حول عدد مواطنيها الذين لقوا حتفهم، لكن المملكة العربية السعودية لم تعلق علنًا على الوفيات أو تقدم رقمًا رسميًا حتى يوم الأحد.

ونقلت وكالة الأنباء الفرنسية عن دبلوماسي عربي قوله إن 658 مصريا لقوا حتفهم. وقالت إندونيسيا إن أكثر من 200 من مواطنيها فقدوا حياتهم، بينما أعلنت الهند أن عدد القتلى 98.

كما أكدت باكستان وماليزيا والأردن وإيران والسنغال والسودان وإقليم كردستان العراق المتمتعة بالحكم الذاتي حالات وفاة.

وتتزايد تداعيات عدد الوفيات، وخاصة بين الحجاج غير المصرح لهم.

وألغى رئيس الوزراء المصري، مصطفى مدبولي، السبت، تراخيص 16 شركة سياحة، وأحال مديريها إلى النيابة بتهمة السماح بالحج غير الشرعي إلى مكة.

وأعلن الأردن، الجمعة، اعتقال عدد من وكلاء السفر الذين سمحوا بالسفر غير الرسمي للحجاج المسلمين إلى مكة. في هذه الأثناء، أقال الرئيس التونسي قيس سعيد وزير الشؤون الدينية.

يتم تخصيص تصاريح الحج للبلدان في نظام الحصص ويتم توزيعها على الأفراد عن طريق القرعة.

لكن التكاليف المترتبة على ذلك تدفع الكثيرين إلى محاولة المشاركة دون تصريح، على الرغم من أنهم يواجهون خطر الاعتقال والترحيل إذا تم القبض عليهم.

وقبيل أداء فريضة الحج، قالت السلطات السعودية إنها أبعدت مئات الآلاف من الحجاج غير المصرح لهم من مكة.

Continue Reading

علم

جوائز mentl 2024: الاحتفاء بأبطال الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية

Published

on

جوائز mentl 2024: الاحتفاء بأبطال الصحة النفسية في المملكة العربية السعودية

عقدت شركة نجم لخدمات التأمين ملتقى “الشراكات المتكاملة” الأسبوع الماضي في فندق جي دبليو ماريوت رياض. حضر الحفل ممثلون عن هيئة التأمين والهيئة السعودية للمواصفات والمقاييس والجودة وشركات التأمين وكبار تجار السيارات بالإضافة إلى أصحاب مراكز الإصلاح والورش المصنفة من مختلف المناطق ومسؤولي نجم.

وكرم نجم، خلال الملتقى، 150 من تجار السيارات وأصحاب الورش المعتمدة، ضمن خدمة شبكة نجم لتصليح السيارات التي تم إطلاقها مؤخراً لتقديم خدمات إصلاح المركبات المتضررة من حوادث الطرق. وتأتي هذه الخدمة ضمن جهود نجم لتوسيع أنشطتها من فحص الحوادث إلى إصلاح المركبات المتضررة. كما أنه يحسن تجربة العملاء عندما يتعلق الأمر بإجراءات ما بعد الحادث، ويحسن معايير السلامة المرورية.

وفي إطار فعاليات الملتقى، وقع نجم خمس اتفاقيات مع تجار سيارات وهم شركة الوعلان التجارية، شركة الجابر التجارية، شركة عبد الله هاشم المحدودة، شركة التوكيلات العالمية للسيارات ومحمد يوسف ناجي هيونداي، وسينضمون جميعاً بصفتهم – NRN.Repair مقدمي الخدمات.

محمد يوسف الشهري، الرئيس التنفيذي لشركة نجم

وفي الكلمة الافتتاحية، أعرب أحمد القصير، مدير عام الرقابة في هيئة التأمين، عن ارتياحه للشراكة بين قطاع التأمين وقطاع خدمات إصلاح المركبات، وأشار إلى أن هذه الشراكة الاستراتيجية بقيادة نجم وبدعم من هيئة التأمين وأضاف: “يمثل استثمارًا استراتيجيًا في مستقبل التأمين في المملكة معايير جديدة للسلامة المرورية وتقليل المخاطر على الطرق السعودية وحماية حقوق المؤمن لهم والمستفيدين من خلال نظام إصلاح شامل للمركبات وفق أعلى معايير الجودة”. .

محمد ي. وقال الشهري، الرئيس التنفيذي لشركة نجم: “تعكس خدمة NRN التي تم إطلاقها مؤخرًا توسعنا من التحقيق في الحوادث إلى دعم ما بعد الحوادث. ويعد نقلة نوعية إلى الأمام في الخدمات المقدمة لعملاء التأمين وأصحاب المركبات. وتكمن القيمة الأساسية لهذه الخدمة في تقديم خدمات متكاملة وفعالة ومضمونة ومجانية بالكامل لأصحاب المركبات المتضررة. تذهب هذه القيمة إلى أصحاب المركبات التي تأثرت بحوادث الطرق، والشركاء من مراكز الإصلاح، ولها تأثير إيجابي على المجتمع بأكمله.

وأضاف: “ترتكز خدمة NRN على ثلاث ركائز رئيسية تشمل تمكين شركات التأمين وورش إصلاح المركبات من تقديم خدمات شاملة، وتحسين جودة إصلاح المركبات لتحسين السلامة على الطرق وسلامة مستخدمي الطريق، والاستفادة من قدرات نجم التكنولوجية للتغلب على كافة الصعوبات وأضاف الشهاري: “للعملاء والشركاء على حد سواء”.

كما أعرب عن تقديره لشركاء خدمة NRN وشكرهم على ثقتهم في نجم وتعاونهم في تحويل هذه الخدمة من فكرة إلى واقع “يعزز قطاع التأمين، ويقدم حلولاً مبتكرة لتحسين تجربة العملاء، وتحسين السلامة على الطرق، ويزيد من كفاءة التعويضات التأمينية، ويدعم القطاع اللوجستي، ويجذب الاستثمارات في صيانة المركبات، ويعزز جهود مكافحة الاحتيال التأميني.

وحققت خدمة NRN نجاحاً استثنائياً منذ إطلاقها، مما يؤكد التكامل الناجح بين شركائها وأهميتها وقيمتها المضافة لجميع الأطراف المعنية، بما في ذلك أصحاب السيارات وشركات التأمين ومراكز الإصلاح.

Continue Reading

Trending